5 beneficii neașteptate ale semințelor de cânepă
Derivate din planta de marijuana, semințele de cânepă sunt atât de bogate în substanțe nutritive încât fac acum parte din familia superalimentelor. Și dacă sunt liberi de orice urmă de substanță psihoactivă, sunt plini de beneficii nebănuite pentru sănătate. Iată 5 !
Semințele de cânepă - care se mai numește „semințe de cânepă” (poate fi întotdeauna utilă pentru a se arăta în societate) - sunt alimente extrem de bogate în vitamina E (o lingură de semințe de cânepă poate acoperi într-adevăr pielea). Doza zilnică recomandată).
Ca reamintire, vitamina E este o vitamina cu puternică putere antioxidantă ceea ce permite, printre altele: să lupte împotriva acțiunii radicalilor liberi, substanțe responsabile de îmbătrânirea celulară prematură; dar și pentru a preveni apariția anumitor tipuri de cancer, în special a cancerului de prostată.
2. Aliați pentru sănătatea noastră arterială
Semințele de cânepă nu numai că sunt bogate în acizi grași nesaturați, dar, în plus, spre deosebire de multe surse de grăsimi bune, semințele de cânepă au un conținut echilibrat de omega-3 și omega-6. Ceea ce este foarte interesant în măsura în care acest raport face posibilă scăderea nivelului nostru de colesterol rău, lupta împotriva bolilor cardiovasculare, dar și consolidarea sistemului nostru imunitar.