5 cauze medicale ale oboselii persistente Creapharma
Simți că ești obosit în mod constant? Această stare poate fi rezultatul unui exces de stres experimentat zilnic, a unei lipse de somn, a unui aport insuficient de energie sau a fi un simptom al unei boli. Descoperiți prin acest articol de ce poate persista oboseala și ce soluții adoptate pentru a recâștiga forța și vigoarea.
1. Anemie
În caz de anemie, poate apărea o senzație de oboseală permanentă. Această boală este cauzată de lipsa de celule roșii din sânge, al cărei rol este de a furniza țesuturi și celule cu oxigen. Anemia poate rezulta dintr-un deficit de vitamine, fier, pierderi mari de sânge sau sângerări interne. Anumite boli cronice precum insuficiența renală, artrita reumatoidă sau cancerul pot provoca, de asemenea, anemie.
Suplimentarea cu fier, acid folic și vitamina B12 poate ajuta la prevenirea anemiei. În ceea ce privește senzația de oboseală, poate fi ameliorată prin luarea de remedii naturale adaptogene pe bază de plante. Aceste plante precum ginseng, rhodiola și eleutherococcus au o proprietate revigorantă, consolidând în același timp apărarea naturală a corpului.
2. Boala tiroidiană
Când producția de hormoni tiroidieni de către un individ este disfuncțională, chiar și activitățile zilnice par extrem de epuizante. Dacă glanda tiroidă produce prea mulți hormoni, metabolismul se accelerează, acest lucru se numește hipertiroidism. În caz contrar, când sunt produși prea puțini hormoni, metabolismul încetinește, ceea ce se numește hipotiroidism. Fie că este vorba de o lipsă de producție sau de un exces de hormoni secretați de tiroidă, subiectul prezintă o senzație de oboseală și o slăbiciune musculară mare. Activitățile de rutină precum urcarea scărilor sau mersul cu bicicleta devin dificile. Această oboseală provoacă, de asemenea, o problemă de concentrare.
În plus față de medicamente, problemele tiroidiene pot fi tratate cu un aport adecvat de iod prin alimente dacă este vorba de hipotiroidism cauzat de lipsa de iod. Consumul de alimente bogate în fibre dietetice este foarte recomandat în caz de hipotiroidism. Cu toate acestea, aveți grijă cu anumite legume, cum ar fi varza și derivații săi, care pot acționa împotriva producției de tiroxină. În caz de hipertiroidism, este preferabilă o dietă săracă în iod și stimulente. Ar trebui asociat cu administrarea de suplimente alimentare bogate în minerale și vitamine.
3. Diabetul de tip 2
Unul dintre semnele de avertizare ale unei probleme energetice care interferează cu buna funcționare a corpului, conform Asociației Americane a Diabetului, sentimentele de oboseală persistentă. Această problemă energetică este unul dintre semnele de avertizare ale diabetului de tip 2. Sentimentele de foame, sete excesivă, pierderea în greutate, urinarea frecventă și vederea încețoșată însoțesc adesea oboseala diabeticilor de tip 2.