5 exerciții pentru a dezvolta puterea subconștientului tău
Spune doar din curiozitate? Știi cu adevărat puterea subconștientului tău? Pentru că imaginați-vă că această porțiune a minții este un adevărat monument capabil să vă modeleze fiecare parte a vieții după bunul plac.
În plus, am câteva vești bune și câteva vești proaste pentru tine! Vestea proastă este că puterea subconștientului tău are puterea de a face din viața ta un coșmar din motive care îți sunt total necunoscute.
Din fericire, vestea bună este că acest lucru poate fi remediat prin modificarea programării interne a subconștientului pentru a se concentra asupra tuturor aspectelor pozitive ale vieții tale.
Acum, probabil că vă puneți întrebarea „Cum ar trebui să profitați de întreaga putere a subconștientului dvs. punându-l în funcțiune astăzi?”
Ei bine, asta vom afla prin intermediul a cinci exerciții mici pe care să le exersăm în mod regulat pentru a crește puterea subconștientului și pentru a profita la maximum de potențialul său.
Exercițiu pentru a spori puterea subconștientului tău:
Practicați tehnica vizualizării.
Subconștientul poate fi comparat cu un computer ultra puternic, este vorba de introducerea programării potrivite pentru a obține o eficiență maximă.
Pentru aceasta, trebuie să vizualizați, un rezultat pe care doriți să îl obțineți. Aveți grijă, acest exercițiu este foarte puternic cu condiția să lucrați constant la o imagine mentală precisă și motivantă. !
(Luați exemplul unei case: 1. Începeți prin a vă imagina din exterior inserând diverse detalii precum: partea din față a casei, culoarea fațadei, textura fațadei, mirosul pe care îl emit etc. 2. Apoi treceți prin interiorul casei, incluzând cât mai multe detalii posibil, la fel ca și cum ați fi fost deja în interior și vă bucurați de fiecare m2)
Lucrând în acest fel veți crește foarte mult puterea subconștientului vostru.
Practicați tehnica gândirii pozitive.
Când analizăm lumea exterioară, putem observa că există două tipuri de oameni:
Cei care reușesc și cei care eșuează !
Diferența constă în modul în care acești indivizi își programează mintea și mai ales subconștientul.
De astăzi, acordați atenție gândurilor care vă trec prin minte, analizați-le și apoi sortați-le în ordine de pozitivitate. (Sunt mai negative sau mai pozitive?) Evident, este foarte dificil să descompui cele 10.000 de gânduri care îți trec prin minte în fiecare zi, așa că vezi ce rând de expresie folosești cel mai frecvent.
de exemplu: Nu mi-e foame (pentru răsucirea negativă), sunt plin (pentru răsucirea pozitivă).
Vezi de unde vin? Diferența dintre cei care reușesc și cei care eșuează este uneori o reglare care trebuie făcută direct pe gândurile și cuvintele tale.
Deci, data viitoare când vizualizați sau experimentați o situație mondenă, transformați-o într-un mod pozitiv, procedând astfel, vă veți permite să vă îmbunătățiți puterea minții subconștiente 😉
Schimbați-vă obiceiurile.
Pentru a îmbunătăți puterea subconștientului dvs., este important să vă îndepărtați cât mai mult de rutină. Într-adevăr, acesta este cel mai bun mod de a face subconștientul tău ineficient la momentul potrivit.
Pentru a scăpa de acest flagel, există o metodă care constă în înlocuirea obiceiurilor proaste (cea care nu ne aduce nimic ca rezultat pozitiv) cu noi obiceiuri pozitive capabile să aducă schimbări în viața noastră.
Acesta este un mod foarte puternic de a crește potențialul subconștientului dvs., cu toate acestea, uneori poate fi dificil să întoarceți cotidianul cu capul în jos atunci când mintea voastră simte confortul și securitatea pe care crede că are nevoie. Deci, ia-o treptat și simte schimbările care urmează în ritmul tău.