5 exerciții (ridicol) eficiente pentru eliminarea obrajilor grași
Când vine vorba de reglarea fină a corpului nostru, avem întotdeauna o idee despre ce exerciții sunt bune pentru partea de lucru !
Dar ce zici de a feței ?
Dacă există o parte a corpului la care nu ne gândim, este fața și mai ales obrajii ! Și totuși, ca și restul corpului nostru, există multe exerciții pentru a construi mușchi.
Asa de, ieși din obrajii veveriței, am enumerat 5 exerciții de efectuat pentru a pierde obrajii !
(Atenție, iPoate fi periculos pentru respectul de sine să efectuezi aceste exerciții în public ! Pe propriul dvs. risc, vă vom fi avertizat!)
1. Capul de pește
Sigur nu te-am crede dacă ne-ai spune că nu cunoști fața asta !
Ai nevoie doar să-ți suge obrajii ! Și întrucât nu facem niciodată lucrurile la jumătăți, vom adăuga o dificultate suplimentară: întinde-ți gâtul și bărbia. Pentru aceasta trebuie înclină capul înapoi și pretindeți-vă că încercați să ajungeți la tavan cu bărbia.
Țineți timp de 10 secunde, repetați de 15 ori.