5 kg de pierdut după tratamentul hormonal

În urma tratamentului hormonal, am crescut 5 kg în doar 5 luni. Aceste qq kilograme mă deranjează atât din punct de vedere moral, cât și din punct de vedere fizic (garderoba trebuie revizuită brusc.). Nu mănânc mai mult decât de obicei.

hormonal

Aveți câteva metode care să mă sfătuiască? știind că din păcate nu sunt un fan al sportului.
Nu știu dacă aceste kilograme au mai multă retenție de apă sau grăsimi (de care probabil va fi mai greu să scăpați).

Multumesc pentru sfat. prețios.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Asa de.
Știu că e de rahat, dar aceste kilograme luate în comparație cu tratamentul tău sunt mai importante pentru mine acum ceva timp, adică acum 2 ani am luat 6 kilograme în două. si eu dabitude pierde foarte repede am pus 6 luni sa le pierd fara nici un gol ! Așadar, va trebui să aveți răbdare, deoarece corpul dumneavoastră trebuie să se obișnuiască cu acest tratament încercând să mănânce ca dab sau să adauge legume, carnea de fructe evită apa carbogazoasă sau cola care te face să te umfli și trebuie să faci sport dacă mergi la saună pentru că dacă este retenție, te va ajuta să „dezumfli”, îi vei înșela, poate fi puțin mai lung aici, noroc și păstrează moralul