5 lucruri de știut despre decathleta Kevin Mayer MaSalleDeSport
Vice campion olimpic și campion mondial la decathlon de vara trecută, Kevin Mayer a revenit la antrenament, dar păstrează câteva locuri pentru solicitări mass-media înainte de stagiul său foarte puternic la începutul lunii decembrie.
MaSalledeSport vă spune totul despre primele 5 lucruri (neapărat esențiale) de știut despre Kevin Mayer.
A ales decathlonul. din plictiseala !
Înot, tenis, rugby, handbal, schi. A făcut totul, nu doar „să încerce”. Dar de fiecare dată, el renunță. Se plictisește. Lungimi de înot, sesiuni de tragere manuală, servicii de tenis. Pacat pentru el. A făcut cross-country la facultate și a descoperit atletismul, în cel mai complet sens al termenului. „La Deca nu a fost niciodată la fel. Aruncăm obiecte, alergăm repede, alergăm mult, sărim. Este tehnic ȘI fizic. Nu m-am deranjat niciodată! Noi credem. Campion la cadeți în 2009, la juniori în 2010, viitorul era clar pentru acest titlu de campion mondial. Atâta timp cât lucrezi !
El (aproape) a pariat totul pe tehnică
Observând profilul decatletilor, i-a găsit „năstruși”, în forță, în explozivitate. Pe scurt, îi lipsea finețea. Prin urmare, s-a înconjurat de specialiști precum sălbatul cu stâlpul Renaud Lavillenie, obstacolul Pascal Martinot-Lagarde și aruncătorul de disc Mélina Robert-Michon. „Ei își practică specialitatea de zece ori mai mult. Și alți sportivi o fac puțin. Sunt norocos să am o relație foarte bună cu ei și, prin urmare, să beneficiez de învățăturile lor, la antrenamente sau în timpul competițiilor ”, explică el. De asemenea, în cele mai tehnice evenimente, Kevin crește diferența cu concurenții săi.
Se simte foarte vinovat când „mănâncă prost”
Kevin are dificultăți în digerarea carbohidraților clasici (paste, orez, pâine). Prin urmare, el favorizează o dietă organică, neprelucrată și foarte vegetală, destul de bogată în proteine animale, dar și în „lipide bune”, o sursă de energie. Cu o rată a masei grase de 8,8%, își poate permite! Dar există momente în care sportivul trebuie să „descompenseze”, să iasă puțin din rutina sa, mai ales când competițiile sunt încă departe pe ordinea de zi. Deci, puțină pizza/bere? „Este foarte rar pentru că, pe de o parte, mă doare rapid stomacul. Încerc să reintroduc glucidele treptat, ca un pic de orez. Și, pe de altă parte, sunt foarte vinovat că am făcut lacune, pentru că nu mă apropie de obiectivele mele sportive ”. Pe scurt, „kéké organic”, ce.