5 luni de WW - De Paulette
Au trecut 5 luni de când am început programul Weight Watchers. Interacționez zilnic pe Instagram sub postările mele sau în mesajele personale și mă stimulează foarte mult. Primesc atâtea mesaje de felicitări și încurajări ... este o nebunie!
De asemenea, am făcut un videoclip IGTV pentru a răspunde la principalele întrebări care mi se pun, iar feedback-ul primit a fost foarte emoționant. Mi-am dat seama că am motivat multe femei în ciuda mea (spun femei pentru că sunt urmată de foarte puțini bărbați și în mod clar sunt doar femei care îmi scriu) și mi se pare grozav.
Am vrut să scriu un articol pe blogul meu pentru a mă întreba, a face bilanțul progreselor realizate, a ceea ce mă așteaptă și, de asemenea, să împărtășesc cu voi mărturii de la fete care sunt, de asemenea, la dietă (WW sau altele).
Unde sunt?
Am parcurs mai mult de 2/3 din drum! Ca reamintire, vreau să slăbesc 25 kg ... și am pierdut deja 18. Când îl scriu, mi se pare o nebunie: 18 kg! Nu știam când am luat această dietă unde mă va duce și sunt foarte mândru că am ajuns la asta. Dar nu uit că mai am o cale de parcurs și mă agăț.
Ieri m-am privit într-o oglindă și mi-am comparat corpul de astăzi cu cel pe care îl fotografiasem la începutul lunii septembrie. Diferența este cu adevărat evidentă. Pentru început, fața mi s-a schimbat, am pierdut o mulțime de obraji și bărbia dublă care m-au făcut atât de conștient de sine. Fizic, evoluția este, de asemenea, foarte vizibilă. Stomacul meu s-a dezumflat și întreg corpul meu s-a slăbit (în special brațele și coapsele).
Mă simt de o mie de ori mai bine despre mine și mă simt plăcând să mă îmbrac din nou. În ciuda creșterii de 18 kg, nu mi-am schimbat garderoba în mod special. De multe ori este surprinzător când spun asta, dar motivul este destul de simplu: în ultimele luni m-am îmbrăcat în haine largi care mă îmbrățișau. Așa că port cele mai multe haine vechi, dar acum mi se potrivesc sau sunt cam mari pentru mine, dar asta nu glumește. Singurele haine pe care am avut de schimbat sunt pantalonii. În special, a trebuit să-mi cumpăr pantaloni de schi și am pierdut 2 dimensiuni.
Ce mă așteaptă?
Mai am 7 kg de slăbit. De ce 7? Este simplu ... totul este despre numere pe scară. Încă nu m-am decis să vă dezvăluie greutatea mea inițială, dar s-ar putea întâmpla într-o zi ... poate la sfârșitul dietei mele.
Așa cum v-am spus mai sus, corpul meu s-a schimbat deja mult, DAR mai am grăsime de pierdut! Mai ales în burtă.
Știu că pe lângă această dietă (raaaaah, știu că trebuie să vorbesc despre reechilibrarea alimentelor, dar este mai puternică decât mine.) Ar trebui să mă întorc la înveliș, dar cu iarna am foarte greu să mă motivez. S-ar putea să vină. În orice caz, continui să alerg și am început yoga acum câteva săptămâni.
Întrebarea pe care mi-o pun astăzi este: cât timp îmi va trebui să pierd ultimele 7 kilograme? Bineînțeles că nu mă grăbesc, dar sper că nu va dura veacuri. Cred că până la sfârșitul lunii aprilie ar trebui. Degete încrucișate.
Și tu în toate acestea?
Primesc în mod regulat mărturii pe Instagram și am vrut să vă împărtășesc călătoriile pe acest blog. Pentru că mi se pare grozav să citesc cărările altora. În special, ajută să ne dăm seama că nu există reguli. Unii pierd destul de repede ... alții mai încet. Poveștile și motivațiile sunt, de asemenea, diferite, dar punctul comun al tuturor acestor povești este că toate aceste femei au avut curajul să meargă la dietă pentru a se simți mai bine.!
Iată câteva:
@ksiopee: „Am intrat în WW după ce am citit cartea lui Lili Barbery. Sătul de lire sterline care se instalează și nu vor să se înrăutățească. Nu mă mai vedeam. Am început la jumătatea lunii septembrie. Am slăbit 7,2 kg, mai am cerneală de 1,8 ″.
@julielxbl: "Am început să văd cum merge dieta ta. Te-am urmărit înainte și cred că a vedea pe cineva din viața reală, pe care îl cunoști și cu care ai asemănări, are un astfel de succes, te face să îți dorești și îți sugerează că este posibil. Am început acum o săptămână și am slăbit 3,5 kg. Obiectiv: -20 kg ".