5 mantre antice care îți pot transforma viața; Revista Easy Health
Nu vă întrebați de ce mantrele antice au devenit remarcabil de populare astăzi? Există ceva profund și mistic în aceste mantre. La prima vedere, acestea sunt doar cuvinte și sunete, dar nu se poate nega că aceste mantre joacă un rol important în întinerirea sufletului și a minții noastre subconștiente.
Înțelesul mantrei:
Potrivit Deepak Chopra, guru-ul wellness wellness New Age, cuvântul „mantra” constă din două părți. Prima parte, „om” înseamnă spirit în sanscrită, în timp ce partea a doua, „tra”, desemnează un instrument. Prin urmare, el interpretează mantra ca „instrumentul minții”. Acestea sunt cuvinte puternice, sunete sau vibrații care pot fi folosite pentru meditație.
Efect asupra meditației:
Meditația este considerată o practică de antrenare a minții sau de inducere a unui mod de conștiință. Promovează relaxarea minții și a corpului, dezvoltă compasiunea, răbdarea, dragostea, concentrarea și generozitatea. Meditația implică adesea repetarea unei mantre cu ochii închiși. Mantrele pentru meditație sunt alese în funcție de relevanța lor pentru meditator.
Meditația are un efect calmant asupra unui individ și conferă pace și liniște. Meditația transcendentală este cea mai pură formă de meditație care creează o stare puternică de conștiință prin procesul de gândire sau controlul minții. Aspectul său cheie este mantra dată de profesor elevului său.
Iată 5 mantre antice inspiratoare, cu semnificațiile lor, care îmbogățesc viața de zi cu zi:
1) Mantra: OM
Traducere: Esența realității ultime. Aceasta este prima vibrație originală, reprezentând procesul nașterii, morții și renașterii.