5 motive bune pentru a mânca fistic data viitoare când te simți ca o gustare atât de ocupată
Îți place să mănânci fistic? Sunteți mereu în căutarea unei gustări sănătoase, dar gustoase, atunci când vă simțiți ca o gustare? Vești atât de bune: vei putea să nu te mai simți vinovat și să te răsfeți mâncând fistic. !
Iată 5 motive grozave pentru a mânca fistic data viitoare când vă simțiți ca o gustare:
1. Fisticul este una dintre nucile cu cele mai puține calorii, atâta timp cât alegeți fisticul nesărat și neprăjit: porția zilnică recomandată este într-adevăr de 165 de calorii pentru 37 de grame, ceea ce corespunde a două mână.
2. Este o gustare foarte satisfăcătoare atunci când vrei să gusti și vrei o gustare sărată deoarece o porție de 165 de calorii este echivalentă cu 49 de fistic. Dacă numărați timpul necesar pentru a îndepărta cojile, vă face o pauză bună și plăcută de gustare !