5 motive pentru a nu ceda la extragerea fructelor - Iată

06/12/2015 la 10h00 | de La Rédaction

motive

Medicii nutriționiști și specialiștii nu recomandă utilizarea acestei practici pentru o perioadă mai lungă de 3 zile și aceasta din 5 motive principale.

Juicing a revenit cu mare fanfară în această vară. Această practică, care nu are nicio legătură cu smoothie-urile, recomandă consumul exclusiv de suc de fructe. Particularitatea sucului este că folosind un extractor sau o centrifugă, carnea fructelor și/sau legumelor este complet îndepărtată pentru a păstra doar sucul extras. De câțiva ani încoace, acest cocktail super vitaminic este deliciul vedetelor precum Julianne Moore, care recunoaște că a folosit această metodă pentru a pierde în greutate în 10 zile, tocmai la timp pentru a se potrivi în rochia ei Tom Ford pentru ceremonia Globurilor de Aur din 2013. Anecdota este tentantă, totuși, înainte de a trece cu capul în această dietă, știți că unii nutriționiști și specialiști nu recomandă utilizarea acestei practici pentru o perioadă mai mare de 3 zile din 5 motive principale, menționate mai jos ...