5 motive pentru a-ți cumpăra un pepene verde astăzi
Pepenii verzi sunt adevărații eroi ai verii! Super fructat, răcoros și echipat cu mega putere. Și cu aceste 5 fapte veți paria și mai bine să cumpărați pepeni verzi?
1. Faci ceva foarte bun pentru sănătatea ta! Pepenii verzi conțin citrulină, care este transformată de organism în aminoacid arginină - care are un efect pozitiv asupra sănătății inimii și îmbunătățește fluxul sanguin în vase. Nu numai că te simți mai în formă, dar și tu! În plus, există numeroase vitamine și minerale care fac din pepene verde un adevărat superaliment. Și cercetătorii americani au descoperit că L-arginina din pepene verde poate chiar scădea tensiunea arterială ridicată.
2. Acum puteți face diferența între pepenii verzi și femelele! Există, de fapt, pepeni verzi și femele - masculii sunt mai alungiți și au un inel de mărimea unui cent pe partea inferioară. La pepenele feminin, acest inel este mai mare, iar pepenii sunt în general mai rotunzi și mai groși. Pepenii verzi au un gust mai dulce și au mai puține semințe decât fracția masculină. Deci, puteți decide în mod conștient dacă doriți un gust proaspăt sau dulce.
3. Cum să cumpărați cel mai bun pepene verde: Poate că ați observat deja - pepenii au așa-numitele pete de câmp, pete luminoase care apar acolo unde pepenele era pe câmp. Peticul de câmp este un bun indicator al calității și maturității pepenelui. Pata nu ar trebui să fie prea albă, ci mai degrabă galben-aurie - ceea ce înseamnă un fruct copt și aromat. De asemenea, puteți face testul de atingere: cu cât tonul este mai întunecat și mai profund atunci când atingeți pepenele, cu atât mai bine. Dacă sună gol, țineți-vă mâinile de ea.
4. Pepenii verzi te fac să arăți mai bine! În ciuda faptului că are peste 90% apă, un pepene verde este, de asemenea, plin de substanțe nutritive minerale și de frumusețe. Inclusiv vitaminele A și C, vitaminele B și acidul pantotenic. Și dacă credeți că fructele apoase de dovleac nu au multe din ele - aproximativ 125 de grame acoperă o treime din necesarul zilnic de vitamine B. Sunt importante pentru relaxarea interioară, dar și pentru unghiile sănătoase și puternice. Vitamina C asigură o piele grăsuță care este răsucită din interior, iar acidul pantotenic este important pentru structura pielii și poate reduce celulita.