5 rețete de rillette ușoare, rapide și sănătoase
rillettes sunt printre elementele esențiale ale aperitivului ... Dar sunt adesea foarte grase, sărate și per total putina dieta. Din fericire, este posibil să vă răsfățați făcându-vă rillettes de casă, astfel încât să le ușurați puțin, fără a sacrifica gustul.
Crezi că este prea lung sau prea complicat? Deloc ! Rețetele pe care le oferim în paginile următoare sunt rapid pentru a realiza, ieftin și accesibil tuturor bucătarilor, de la începători la cei mai experimentați.
Un aperitiv ușor, fără frustrare: este posibil !
În general, aperitivele sunt un adevărat flagel pentru oamenii care își urmăresc linia ... Dar sunt și greu de evitat, mai ales vara. Acest moment prietenos este o bună oportunitate de a întâlni cu familia sau prietenii, fie înainte de a vă așeza la cină, fie pentru a înlocui complet cina - faimosul aperitive la cină. Așadar, ar fi păcat să renunțăm la ea.
Este mai frecvent să spargi când ți-e foame
În loc să evitați toate întrunirile de familie și să vă privați de aceste vremuri bune, adoptați câteva sfaturi. Puteți, de exemplu, să luați un gustare ușoară, Dar sătul (o bucată de fructe, brânză de vaci, câteva nuci ...) la mijlocul după-amiezii, pentru a nu începe aperitivul în timp ce stomacul tău țipă de foamete. Acest lucru vă va împiedica să vă aruncați pe chipsuri și alune de parcă nu ați mâncat de trei zile.
Faceți și alegerile corecte atunci când vine vorba de mâncare și băutură. Dacă aperitivul precede o mare masă, limitați-vă la câteva legume crude și la un singur pahar de alcool, oferindu-vă totuși o mâncare de plăcere (aperitiv, felie de cârnat ...) de care vă veți aloca timp bucură-te.