5 sfaturi de îngrijire pentru silueta de vară perfectă

Cu acest program de simțire, evocați silueta perfectă pentru plajă!

vară

1. Faceți-vă cald și rece

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Ce inseamna asta? Pur și simplu: Cea mai eficientă metodă pentru a face corpul ferm și ferm este să se supună unui tratament extrem de cald la rece. Sună greu, dar merită. Un început bun este alternarea dușurilor dimineața.

Dar acest program de înfrumusețare are efectul final: În primul rând la Bikram Yoga - unde o oră și jumătate de antrenament într-o cameră încălzită la 38 de grade arde mai multe calorii decât jogging, litrii de apă sunt transpirați și corpul nu este doar curățat, ci și întins și flexibil.

Combinația perfectă (dar, din păcate, cam cam scumpă) este să te delectezi cu criolipoliza într-un studio de înfrumusețare după aceea - un tratament cosmetic care „îngheță grăsimea”. De obicei, rezultatele pe termen lung pot fi văzute după una până la trei sesiuni. Preț per scaun (în funcție de partea corpului): aproximativ 200 de euro.