5 sfaturi pentru a avea un intestin sănătos - Association Manger Santé Bio
Sistemul digestiv, necunoscut de mulți și folosit de alimente de peste trei ori pe zi, captează în prezent atenția mai multor cercetători globali. Acum s-a dovedit că joacă un rol important în apariția bolilor și a sănătății generale prin imunitate.
Modul în care disbioza, un dezechilibru al microbiotei intestinale, favorizează boala ?
Mai mult de 60% din corpul uman este apă. În natură, observăm natura pentru a înțelege mai bine funcționarea organismelor vii, în special a oamenilor. Este interesant să comparăm corpul uman cu un lac și astfel să popularizăm modul în care otrăvirea alimentară poate duce la o lume bacteriologică care promovează descompunerea.
Imaginați-vă un lac în care intrarea apei este contaminată și orificiul de evacuare a fost blocat cu gunoi de câțiva ani. Sedimentul se acumulează încet la fundul lacului, se formează alge toxice, iar flora și fauna se transformă treptat pentru a crea un loc de descompunere. Evident, acest mediu nu este foarte atractiv pentru oameni și speciile care trăiesc în medii de bază.
Acum să ne gândim la igiena alimentară și la viața din America de Nord de la sosirea industrializării. Ne contaminăm hrana cu pesticide, organisme modificate genetic, zahăr rafinat, sare de masă și conservanți, în încercarea de a oferi abundență care să fie plăcută papilelor gustative și economiei, dar care înăbușă farmecul discret al intestinului.
Poluarea alimentară creează o lipsă de acid clorhidric și enzime și epuizează digestia, ficatul și pancreasul. Acest lucru creează fermentație, putrefacție și afectează sistemul imunitar care se apără reacționând la reziduurile alimentare create de o digestie slabă. O dietă proastă favorizează descompunerea corpului uman prin crearea unui impact direct asupra mediului bacteriologic și microbiotic al acestuia! Acum poți să înțelegi aluzia mea de la început, corpul nostru ca un lac devine în cele din urmă înfundat de deșeuri, reziduuri care creează un mediu bacteriologic care promovează degenerarea.
5 sfaturi pentru a avea un intestin sănătos
1. Faceți oxigen și faceți mișcare