5 sfaturi pentru a evita și a combate foamea după fumatul buruienilor

combate

Ultima actualizare 14 august 2020 Publicat 3 mai 2019

O mulțime de oameni adoră să se ridice, dar urăsc munchies. Acest lucru nu numai că poate fi enervant sau deranjant, dar vă poate determina și să mâncați prea multă mâncare, deoarece totul arată delicios. !

A renunța la munchies te poate face să te simți plin, umflat și regretabil. În timp ce munchies pot afecta pe oricine, ele pot fi deosebit de deranjante pentru cei care doresc să reducă consumul lor de calorii. Dacă încercați să vă limitați aportul de calorii, continuați să citiți pentru a afla cum puteți evita munchies data viitoare când sunteți mare.

1 - FUMAȚI O VARIETATE CARE NU VĂ VA DĂ FOUNCEDALLE

Cel mai simplu mod de a evita munchies este de a cunoaște tulpina pe care o fumezi. Tulpinile Indica au reputația de a stimula apetitul. Unele soiuri îți vor face să vrei să mănânci. Acest lucru este valabil mai ales pentru indicele pure. În general, cu cât o tulpină are mai multe efecte indica, cu atât vă poate face mai foame.

Cu toate acestea, se știe că tulpinile cu un conținut ridicat de THCV (tetrahidrocanabivarină) sau CBD (canabidiol) suprimă pofta de mâncare.

La nivel molecular, THCV este foarte asemănător cu THC, dar efectele sale sunt foarte diferite. Spre deosebire de THC, THCV suprimă mai degrabă pofta de mâncare decât o stimulează. În plus, tinde să scadă anxietatea mai degrabă decât să o exacerbeze. Cu toate acestea, majoritatea tulpinilor conțin doar cantități mici de THCV și, prin urmare, poate fi dificil să simțiți efectele de suprimare a apetitului. Tulpinile care sunt mai bogate în THCV sunt, de obicei, sative africane, cum ar fi Durban Poison, dar și Jack The Ripper și Girl Scout Cookies.

S-a dovedit clinic că CBD suprimă apetitul atunci când este consumat în cantități mici. [1] Cu toate acestea, CBD nu vă dă un „mare” și nici nu produce efecte de modificare a minții. Ca atare, o tulpină care are un nivel mai ridicat de CBD (dar și THC) este bună, dar o tulpină exclusiv CBD poate să nu fie soluția perfectă pentru a evita munchies, deoarece veți avea în continuare dorința de a.

2 - Bea multă apă pentru a rămâne hidratată

Unul dintre cele mai simple moduri de a lupta împotriva munchies este să bei multă apă și să rămâi hidratat.