5 sfaturi practice despre l; hrănirea soțului / soției d; o femeie însărcinată sau care alăptează
Soția joacă un rol de sprijin foarte important în cele nouă luni de sarcină și nu numai. S-a scris deja multă cerneală pentru a descrie mai multe modalități de a ajuta viitoarele mame, atât din punct de vedere emoțional, cât și practic: Mergând la medic, luând cursuri de pregătire a nașterii împreună, pregătind camera împreună bebeluș etc.
S-a scris mult despre dieta femeilor însărcinate și care alăptează. O dietă bună asigură substanțele nutritive necesare pentru a satisface nevoile crescute în timpul sarcinii, permite dezvoltarea sănătoasă a fătului și asigură rezerve adecvate pentru alăptare. Acesta este un moment ideal pentru a dobândi obiceiuri alimentare bune pentru a le menține ulterior, pentru a asigura hrană de calitate pentru întreaga familie.