5 sfaturi simple pentru a vă detoxifica cu succes corpul
Toamna este un adevărat test acid pentru organism. Zilele devin mai scurte și temperatura scade. Ai vrea să treci în sfârșit prin această perioadă a anului fără răceală? Avem câteva sfaturi pentru dvs. despre cum să preveniți gripa și schimbarea vremii fără probleme.
Un mod de viață greșit se reflectă adesea și în valori de testare slabe. Aflăm de la medic că suntem una niveluri crescute de zahăr din sânge, colesterol LDL crescut sau valori hepatice crescute a avea.
Prin urmare, avem brusc o serie întreagă de motive întemeiate pentru a ne trata corpul cu un regim de curățare, pentru a ne readuce în formă, a pierde în greutate, pentru a întări imunitatea, pentru a obține rezistență sau pentru a ne îmbunătăți starea de sănătate. Pentru că aceste lucruri merg mână în mână. Să aruncăm o privire asupra modului de a face acest lucru.
Ce se întâmplă în corp și ce se poate face cu el?
- Creșterea greutății corporale (câștigăm)
- Ne slăbim sistemul imunitar
- Riscul de a dezvolta calculi hepatici crește
- Ne poluăm (otrăvim) organismul
- Ne lipsește unitatea și energia
- Pierdem vitalitatea
Consumând feluri de mâncare și băuturi nesănătoase, ne înfundăm sau chiar ne otrăvim organismul (toată lumea este uneori gourmet, nu-i așa?). Excesul de zahăr este transformat în grăsime, care se depune în tot corpul - nu numai sub piele, ci și în vasele de sânge și organele interne, de ex. în ficat. Deșeurile provoacă probleme rinichilor, dar rămân și în tractul digestiv (pereții intestinali).
Până acum vorbim doar despre cauzele „gustoase” ale pagubelor. Diverse substanțe poluante conținute în alimente, din care din păcate nu există cale de ieșire, droguri, stres și altele - sunt un subiect care este suficient pentru mai multe articole suplimentare, independente.
Detoxifierea elimină adesea cauzele diferitelor afecțiuni medicale
Răspunsul la un astfel de proces violent este de a aplica o detoxifiere eficientă cât mai curând posibil. Detoxifierea este o curățare a corpului, eliberarea acestuia de toxine și substanțe nocive. O parte semnificativă a acestor poluanți se depune în ficatul nostru, care joacă unul dintre cele mai importante roluri în procesul de metabolism și este, de asemenea, un depozit de nutrienți. Prin urmare, obiectivul nostru ar trebui să fie să vă menținem în cele mai bune condiții posibile.
Detoxifierea duce la un organism mai sănătos, la o creștere a apărării sale naturale și este adesea capabil să elimine cauzele diferitelor boli.
Este un excelent detoxifiant natural fructul măcinat al ciulinului de lapte. Ciulinul de lapte este un puternic antioxidant și conține un complex de bioflavinoide, care sunt denumite în mod obișnuit silimarină. Acest lucru nu numai că detoxifică organismul, dar și consistența acestuia ajută și la curățarea pereților intestinali (numiți proeminențe "vilozități") de depozitele care apar din reziduurile alimentare care trec prin ele.
Ciulinul de lapte măcinat se consumă direct, 1 linguriță de 4 ori pe zi (3-4 g), dar cu cel puțin 45 de minute înainte de a mânca.
La începutul tratamentului (primele 10 zile) este foarte benefic să dublezi doza, astfel încât procesele de regenerare intensivă să fie stimulate în ficat.
Ajustarea stilului de viață este, de asemenea, strâns legată de procesul de detoxifiere. Cu sfaturi despre cum să faceți acest lucru, am intrat în mai multe detalii în postarea noastră mai veche de pe blog 8 sfaturi pentru o dietă de ciulin de lapte oferte. Este cu siguranță benefic să vă inspirați atunci când pierdeți kilogramele în exces.
Ce schimbări observați în corpul dumneavoastră în timpul procesului de detoxifiere?
În timpul detoxifierii veți observa următoarele modificări pozitive în corpul dumneavoastră:
Cum să te cucerești
Organismul se obișnuiește rapid cu un aport crescut de calorii. Dacă îi negăm acest lucru, el ne pedepsește cu senzația de foame, nervozitate, oboseală etc. De multe ori nu putem rezista acestei presiuni și eșuăm în drumul către un corp mai sănătos din punct de vedere psihologic. Determinarea noastră este testată la stres.
Iată câteva sfaturi despre cum să evitați să „înnebuniți” la o detoxifiere de vară sau să slăbiți, cum să vă motivați să începeți regimul și cum să vă atingeți obiectivele dorite în acest proces.
Restul efortului este în mâinile tale. Încercați să profitați de ocazie și faceți ceva bun pentru sănătatea voastră. Dacă aveți propriile experiențe cu ciulinul de lapte sau cura de slăbire, nu ezitați să ni le împărtășiți. Acest lucru îi va motiva pe cei care încă ezită.
Nu subestimați puterea vindecătoare a naturii, convingeți-vă de efectele benefice ale ciulinului de lapte.
Economisiți cu reduceri de volum, Transport gratuit și pachete de acțiuni până la 275 g numai până la sfârșitul lunii noiembrie!