5 trucuri neobișnuite împotriva grăsimii încăpățânate din burtă - sănătoase astăzi
Abdomenul este una dintre cele mai dificile părți ale corpului de a pierde grăsime. Sfaturile rapide pentru a scăpa de grăsimea abdominală sunt mai solicitate ca niciodată, întrucât populația de astăzi caută neobosit modalități de a scăpa pentru totdeauna de grăsimea lor abdominală. Din păcate, majoritatea oamenilor nu reușesc să facă acest lucru. Este vorba mai ales de alimentele pe care le consumi? Sau numărul de crunch-uri pe care le faci în fiecare noapte? Se pare că nu există consens.
Este posibil ca antrenorul personal certificat (CPT) și expertul în nutriție certificat Mike Geary să fi dat peste puzzle. Potrivit lui Mike, oamenii greșesc totul. De fapt, ședințele sunt departe de a fi cel mai bun exercițiu împotriva grăsimii din burtă!
Antrenamentul muscular abdominal construiește mușchii, dar aceștia împing doar stratul de grăsime deasupra, ceea ce face ca stomacul să pară și mai mare.
Oamenii se luptă zi de zi pentru a obține un stomac mai slab, dar făcând acest lucru, calul calului complet din spate. Dar care este soluția?
Potrivit lui Mike, există 5 factori, Că trebuie să înțelegeți dacă vreți să scăpați vreodată de grăsimea voastră încăpățânată:
Majoritatea așa-numitelor „alimente sănătoase” care ne sunt comercializate nu sunt de fapt altceva decât alimente nedorite deghizate ca o opțiune sănătoasă. De fapt, aceste alimente stimulează mai degrabă producția de grăsime din burtă decât să ne ajute să slăbim. Industria alimentară minte în mod deliberat consumatorii pentru a-și maximiza profiturile.
Exercițiile obișnuite de ab, cum ar fi ședințele, abdomenele și mașinile speciale de antrenament abdominal, nu sunt eficiente. De fapt, acestea sunt cel mai puțin eficient mod de a obține abs.
Aflați mai multe despre Adevărul despre Abs aici: VIDEO VIDEO>
Ore de exerciții cardio nu sunt o modalitate excelentă de a pierde grăsimea corporală. Nu numai că este plictisitor și monoton, dar este și foarte ineficient.
Toate aceste trucuri ale mușchilor abdominali, cum ar fi centurile sau canapele speciale, sunt o pierdere de timp și bani.
Pastilele și suplimentele pentru arderea grăsimilor nu vă vor ajuta să scăpați de grăsime. Multe dintre ele sunt de fapt periculoase.
„... Acum am 7-8% grăsime corporală și am pierdut un total de aproape 9cm la nivelul taliei ...” Mario, client mulțumit
În Adevărul despre abs, Geary explică ce funcționează cu adevărat și ce nu. În plus, cum te sabotezi de fapt. De la 5 alimente presupuse „sănătoase” pe care probabil le consumi zilnic la exerciții care ajută efectiv la arderea grăsimilor, Mike are o soluție pentru toate acestea. De asemenea, inclus în program:
- Calculator de metabolism pentru calcularea exactă a necesității dvs. de calorii (este adesea neglijat)
- 72 sugestii delicioase de masă pentru a vă micșora stomacul
- Cele mai recente 12 secrete nutriționale bazate pe cele mai recente cercetări care nu numai că vă ajută să vă mențineți un stomac plat, dar, de asemenea, vă fac să vă simțiți mai energic
Până în prezent, peste 710.000 de persoane din peste 170 de țări au folosit programul pentru a obține stomacul plat la care ai visat întotdeauna. Acum faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a afla mai multe despre acest program:
Aflați mai multe despre Adevărul despre Abs aici: VIDEO VIDEO>