Mâncare Faceți o detoxifiere, un miracol sau o înșelătorie mare

Uite, e pliat. Stomacul și corpul tău în general sunt cu capul în jos. Dă vina pe petreceri prea agitate sau pe un stil de viață în carouri. Totuși, ideea de detoxifiere te ispitește din ce în ce mai mult. Dar chiar funcționează ?

detoxifiere

Sucurile și supele sunt ale tale! Luați o dietă de detoxifiere sau pur și simplu cura de detoxifiere, constă pentru a curăța corpul de toate deșeurile produse prin alimente și aditivi consumați, dar și băuturi, poluare și tutun. Și, de fapt, să-și însoțească corpul atunci când acesta nu va mai putea elimina totul de la sine.

Prin urmare, este nu la fel ca un dietă. Și vedem noi remedii și noi remedii de detoxifiere apărând peste tot și în mod regulat. Ele aduc inevitabil beneficii pentru organism, deoarece ar trebui să consumați numai produse sănătoase, mai degrabă decât alimente procesate. Deci, care este eficacitatea lor reală ?

Medici și nutriționiști nedumeriți

„Cure comerciale de detoxifiere rareori identifică toxine specifice ei spun că elimină sau mecanismele prin care sunt eliminați, ceea ce face dificilă studierea pe deplin a promisiunilor lor ", scriu doctorii Hosen Kiat și Alice Klein în revista Human Nutrition and Dietetics. Beneficiile sunt acolo, dar practic imposibil de cuantificat.