50 de produse fără zahăr pe lista alimentelor fără zahăr
Dacă doriți să mâncați o dietă fără zahăr, cel mai important lucru pentru mine este că începeți să citiți etichetele alimentelor. Pentru că zahărul are multe nume. Și de cele mai multe ori nu este atât de ușor să găsești alimente fără zahăr. Prin aceasta mă refer la alimentele fără adaos de zahăr.
Pentru mine a fost și este ca o vânătoare de mâncare fără zahăr și rețete. Deci, pentru lucrurile care trec complet fără dulceață adăugată (fără zahăr, fără alternative de zahăr, fără îndulcitori).
Pentru a vă face cumpărături mai ușoare fără zahăr, am creat o listă de alimente fără zahăr cu linkuri. Le voi actualiza continuu. De asemenea, ești binevenit să mă urmărești pe Instagram, unde prezint întotdeauna ceea ce găsesc mai întâi.
Și încă ceva: din păcate producătorii schimbă adesea rețetele. Prin urmare, dacă cumpărați ceva din această listă, vă rugăm să verificați ÎNTOTDEAUNA din nou dacă nu există într-adevăr adaos de zahăr în ea!
Dacă nu sunteți sigur cum să recunoașteți zahărul adăugat, îl voi explica aici, cum se fac etichete alimentare citit. De fapt, este foarte ușor odată ce știi cum să o faci!
(faceți clic pentru a vedea care producător are produsul fără zahăr)
Desigur, există mult mai multe alimente fără zahăr acolo. Voi continua să adaug pe listă când voi găsi ceva din nou. La fel ca lista mea fără zahăr de pe Amazon *.
Și, așa cum am spus mai sus: dacă s-a schimbat rețeta pentru un produs fără zahăr și acum există zahăr din nou, vă rog să-mi spuneți!
Și încă un cuvânt la final: a trăi fără zahăr este foarte incomod la început. Ca probabil orice modificare a dietei. Dar stai! Cu cât rămâneți mai mult la dieta fără zahăr, cu atât va fi mai ușor, vă promit!