6 luni de hrană HA - nutriția bebelușilor
Alimente HA, terci HA, terci de lapte HA, HA 1, HA 2, HA Pre,
Se recomandă 6 luni de mâncare HA dacă oricare dintre părinți sau frați ai bebelușului au alergii.
recomandări
Pentru bebelușii din familii cu alergii, alăptarea sau hrănirea alimentelor HA este prima alegere. Se recomandă alăptarea exclusivă sau hrănirea HA timp de 4 luni. Mâncarea HA este utilă timp de 6 luni, alăptând atât timp cât doresc mama și copilul. Mai multe despre tipurile de alimente HA de mai jos.
Se recomandă copiilor cu risc de alergii să înceapă devreme hrănirea complementară. Introducerea mai multor materii prime are un efect benefic asupra copilului. Iată un articol interesant despre dezbaterea laptelui matern: Bebelușilor trebuie să li se administreze terci la o vârstă fragedă .
Prima lingură
se introduce când bebelușul are cel puțin 4 luni și mâncarea complementară este gata. Iată ce înseamnă bebelușul:
- salivează foarte puternic
- își ține pumnii în gură și le mestecă
- arată un interes deosebit atunci când părinții mănâncă
Dacă un bebeluș este, de asemenea, mai flămând și nu mai este mulțumit de mâncarea HA, vă recomand să începeți alimente complementare cu un terci simplu HA. Atenție, terciul HA are un gust ușor amar ... vezi sub Merită știut.
Terci de lapte HA
Mini-porție pentru a începe cu alimente complementare - după aceea încă mâncare HA din sticlă pentru a bea plină
10 g terci organic de cereale cu fulgi de orez delicat
Se amestecă și se lingă 100 ml de alimente HA
Porție care înlocuiește sticla:
Se adaugă 20 g fulgi de orez din terci de cereale organice
200 ml HA-alimente amestecate
Începând cu a doua săptămână, se poate adăuga niște piure de pere ca variantă de aromă.
Dacă un bebeluș arată doar curiozitate și interes pentru mâncarea hrănită cu lingură și este plin și mulțumit de sticla cu HA, începutul alimentelor complementare începe cu:
Pulpa de morcov cu lingura timp de o săptămână - creșteți cantitatea - apoi sticla HA
Piureul de morcovi și cartofi în a doua săptămână - apoi sticla HA
Carnea de morcov-cartof și 8 g ulei de rapiță (190 g) înlocuiesc o sticlă HA din a 3-a săptămână
Care mâncare HA când?
În primele 6 luni, trebuie administrată o formulă HA Pre sau 1 formulă pentru sugari. Atâta timp cât un bebeluș este plin și mulțumit de el, formula de început HA poate fi administrată și în a 6-a lună ca formulă permanentă. Cu toate acestea, alimentele HA nu mai au niciun efect asupra profilaxiei alergice în a doua jumătate a vieții. Alimentele HA sunt hrănite după cum este necesar, ad-ad-libitum.
Cu cât este mai mare sau mai mare cantitatea consumată, cu atât alimentele HA trebuie să fie mai umplute. Dacă cantitatea zilnică de băut depășește 800 - 900 ml în primele săptămâni de viață sau 1000 ml din a 8-a săptămână de viață, vă recomand să treceți la o formulă de starter amidon HA 1. Amidonul fără gluten asigură că stomacul rămâne mai mult și crește senzația de sațietate a copilului.
Conținutul de calorii din Pre și 1 este comparabil, ambele variante pot fi hrănite după cum este necesar. Ori de câte ori copilul îi este foame.
Mulți copii au o creștere puternică și o dezvoltare puternică în jurul săptămânii a 17-a/a 18-a de viață. De obicei, acest lucru merge mână în mână cu o creștere majoră a foamei. Dacă în acest timp cantitatea zilnică de băut crește permanent peste 1000 ml, vă recomand să treceți la laptele de continuare HA 2. Acest lucru este, de asemenea, în intervalul de calorii permis (recomandat de UE), dar are un conținut mai ridicat de amidon, ceea ce poate duce la o senzație de satietate semnificativ mai bună. Vă rugăm să nu vă confundați, HA-2 este recomandat oficial după a 6-a lună.
Copiii nu se îngrașă din anumite alimente din lapte, așa cum se speculează adesea, ci din consumul unor cantități mari! Cu cât este mai mare cantitatea consumată, cu atât un copil va consuma mai multe calorii. Cu cât un aliment este mai subțire, cu atât este mai sătulă, cu atât un bebeluș trebuie să bea mai mult pentru a simți mâncarea în stomac. Este o eroare să crezi că alimentele prealabile pot fi întotdeauna hrănite ad libitum fără să te îngrașe.
Conform directivei UE, toate alimentele sunt între 60 și 70 kcal/100ml, indiferent dacă sunt lapte pre sau 3 lapte de continuare!