6 mai Ziua internațională NO DIET - Miramar La Cigale

6 mai a fiecărui an este Ziua internațională fără dietă sau
„Ziua internațională fără dietă”

Originea acestei zile

În 1992, Mary Evans Young, o feministă engleză fostă anorexică, a decis să înființeze această mișcare al cărei simbol este o panglică albastră. Acest zi internațională fără dietă a fost importat în Franța în 2003 de către asociația Allegro Fortissimo (care luptă împotriva discriminării împotriva persoanelor supraponderale din societate).

Scopul său

Este vorba despre lupta împotriva dictaturii subțirii și denunțarea efectelor nocive ale dietelor, care pot fi periculoase pentru sănătate. Această zi este, de asemenea, un memento că trebuie să nu mai facem ca persoanele supraponderale să se simtă vinovate.

diet

Concentrați-vă pe plăcere și echilibru

De zeci de ani, oamenii au fost nemulțumiți de greutatea lor și încercarea de a o controla a devenit norma. La fel ca să urmezi o dietă sau să te simți vinovat de consumul anumitor alimente. O parte a problemei este, fără îndoială, chiar în interpretarea a ceea ce mănâncă bine. A mânca bine înseamnă mai mult decât să oferi nutrienți și energie corpului tău. Este, de asemenea, să vă satisfaceți toate nevoile, să vă treziți simțurile, să vă distrați savurând o mare varietate de alimente fără vinovăție, făcând noi descoperiri culinare ...