6 mărturii Mâncare vie și pierdere în greutate Regenerescență
Hrana vie ne regenerează și, de asemenea, ne ajută să ne recâștigăm greutatea fiziologică. Pentru mulți oameni, acest lucru are ca rezultat pierderea în greutate. 6 bărbați și femei ne împărtășesc aici experiența lor.
Christina
" Mâncarea crudă este simplă, evidentă ... un mesaj care rezonează puternic pentru mine și familia mea! Un prieten care mâncase crud de 25 de ani ne-a însoțit, ne-a dat sfaturi, a explicat cum să o facem etc. Am petrecut apoi prima lună mâncând 100% crud, deoarece eram în mișcare. Am adăugat fructe exotice în dieta noastră, care apoi era vegetariană fără lapte sau gluten. Atracția către aceste noi fructe ne-a îndepărtat complet de alimentele noastre „preferate”, care apoi păreau blande. Și apoi, încetul cu încetul, am trecut la alimentele locale, cu o mulțime de culegeri. Nu am forțat copiii, am descoperit și am învățat cu ei. Mai târziu, se vor îmbolnăvi când vor mânca o masă gătită: au înțeles rapid relația cauză-efect dintre mâncare și sănătate. Acum gestionează singuri orice abatere, cântărind plăcerea de a împărtăși o masă gătită cu prietenii și efectele secundare pe care le vor experimenta ca rezultat. !
Pentru mine, schimbările de sănătate au fost instantanee: am slăbit 37 kg, am câștigat vitalitate și am nevoie de mai puțin somn și mai multă claritate a minții. Am văzut dispariția infecțiilor cu drojdie pe care le-am avut în mod regulat de ani de zile. Micile pete albe de pe unghii mi-au dispărut. Problemele dinților mei au fost rezolvate odată cu introducerea sucurilor verzi. Mirosul meu s-a dezvoltat. »Christina
Thierry
" Am descoperit universul de casă acum mai bine de un an. Înainte de asta, am început să-mi pun la îndoială dieta: am scos treptat din dietă produsele lactate și glutenul. Am simțit mari beneficii. Am slăbit aproape 10 kilograme în 2-3 luni. Apoi, videoclipurile lui Thierry Casasnovas au fost un factor declanșator pentru trecerea mea la brut și, în același timp, am întâlnit un prieten care m-a sfătuit să încep prin introducerea sucului. Mi-am cumpărat un extractor de suc și a dispărut! Am făcut o curățare de suc de 6 zile. În spațiul de 3-4 luni, am slăbit aproximativ 14 kilograme. Deci, în aproximativ 10 luni, am slăbit 24 de kilograme ! VSAcest lucru a creat o conștientizare reală în mine: ce erau aceste 24 de kilograme? Nu aveam nevoie! Am mai slăbit câteva kilograme în ultimele luni. Somnul meu s-a îmbunătățit, la fel și problemele articulare și alergiile la polen. Fac sport mai ușor și parcă un voal mi-a dispărut din psihic. La 33 de ani, trăiesc din nou! Astăzi, sunt pasionat de mâncarea vie și am creat o asociație pentru a împărtăși această nouă pasiune. »Thierry
Beatrice
„AT 52 de ani, nu știam ce să fac. Cu cei 106 kg ai mei, m-am simțit rău în corp. Cumpărăturile deveniseră insuportabile pentru mine și, mai presus de toate, de la „mici afecțiuni” la „afecțiuni mici”, am suferit: dureri de cap, migrene, hipertensiune arterială, degete umflate, amigdalită repetitivă, suferind de consumul excesiv, dependenți de droguri. Cafea și numai fiind ușurat de o cantitate mare de medicamente ... A trebuit chiar să dorm într-o poziție așezată, susținută de multe perne, din cauza amețelilor care m-au făcut să sufăr imediat ce m-am întins. Simțeam că corpul meu era sub presiune, ca într-o oală sub presiune !
Din fericire, un prieten mi-a povestit despre mâncarea în direct și, după ce am auzit despre asta, nu a durat mult până am început să-mi reformez dieta. Am adăugat multe fructe, salate și am îndepărtat carnea, produsele lactate, glutenul ... În câteva săptămâni, începusem deja să slăbesc și am văzut starea mea de sănătate îmbunătățindu-se. Am redobândit rapid vitalitatea și joie de vivre la care nu mai visam !
Nouă luni mai târziu, mesele mele s-au schimbat dramatic: îmi încep ziua cu un smoothie mare de fructe de sezon (de exemplu, kiwi, pere, mere, caqui, banane și castraveți). Până la jumătatea dimineții, ciugulesc niște fructe dacă mi-e foame. Apoi am o masă de verdeață și legume crude în jurul prânzului, adesea cu sfeclă gătită, la care adaug iarna o supă încălzită la 42 ° C. Dacă mi-e foame din nou în timpul zilei, mănânc fructele care mă atrag și beau ceaiuri din plante.
În acest timp, am trecut de la 106 la 70 kg. Am văzut din nou la propriu: nu mai sunt dureri de cap, nu mai amețesc, somn de calitate. Singurele medicamente pe care le mai păstrez sunt cele pentru tensiunea arterială, deoarece medicul meu preferă să le țin nemișcate ca măsură de precauție ... Și atunci cumpărăturile au devenit din nou o plăcere: am trecut de la mărimea 54 la 42 bună și pot încearcă din nou haine în care mă simt bine, în care mă simt frumos ...