6 motive pentru care îți poți mulțumi gripa - Daria Linzbach
Gripa m-a ținut ferm sub control în ultimele 2 săptămâni. Durerile ulterioare persistă, dar încet energia crește din nou și, odată cu aceasta, dorința de a lucra.
Datorită gripei, am avut mult timp. Și chiar și când mi-am atins limitele de a nu face nimic, timpul a avut avantajele sale. În articolul de astăzi, vă voi arăta 6 aspecte pozitive ale gripei. Poate că mica schimbare de perspectivă te va ajuta, să fii răbdător și iubitor cu tine, până când sănătatea ta va fi restabilită.
1. Gripa curăță corpul
Pentru majoritatea dintre ei, gripa creează inițial rezistență. Cu greu cineva nu dorește să fie obligat să se odihnească (cel puțin nu în mod conștient - mai multe despre acest lucru mai jos). Gripa pare inutilă și de prisos. Dar naturopatia arată alte părți ale gripei. Ea vede gripa ca pe o modalitate prin care organismul poate antrena sistemul imunitar și pentru a scăpa de toxinele dăunătoare. Febra, tuse și nasul curgător transmit tot ceea ce nu aparține corpului. Unii chiar spun că gripa nu este cauza, ci efectul, deoarece forțează corpul să se odihnească, ceea ce noi înșine nu ne permitem în acest moment.
Apropo, puteți găsi impulsuri frumoase asupra subiectului în cartea „Boala ca o cale” de Thorwald Dethlefsen și Rüdiger Dahlke.
2. În cele din urmă, întrerupeți din nou
Dar nu numai corpul - sufletul beneficiază și de gripă. Gândurile și sentimentele pot fi rearanjate prin liniște și pace. Vocile pe care nu le observi în ritmul agitat al vieții de zi cu zi devin audibile și pot oferi impulsuri valoroase pentru următorii pași în viață. Adesea acestea sunt voci pe care nici nu vrem să le auzim. De exemplu, un val de panică m-a învins când m-am întins în pat la ralanti și nu am putut funcționa. Am recunoscut-o, m-am îmbrățișat cu drag și am putut să mă conștientizez de temerile care încă îmi blochează drumul.
3. Apreciați din nou sănătatea
De vreme ce m-am simțit foarte rău, acum îmi apreciez altfel corpul sănătos. În viața de zi cu zi, consider adesea ca fiind de la sine înțeles că corpul meu este mereu în slujba mea. Dar nu asta e. Corpul nostru este o mașină de înaltă performanță - cred că nicio mașină nu poate face la fel de mult ca și corpul nostru în fiecare zi. Din nou și din nou se aduce în echilibru și face tot ce îi stă în putință pentru a funcționa bine. Boala este la fel de mult o parte a procesului ca și sănătatea - face parte din viață pe măsură ce noaptea face parte din zi. Acesta este motivul pentru care este atât de important să prețuim perioadele în care ne simțim sănătoși și în formă. Deoarece următoarea gripă va veni și dacă ne bucurăm de vremurile bune, putem face față bolilor mai ușor.
4. Recunoașteți cu dragoste ceea ce este
Ceea ce ne aduce la un alt punct: să recunoaștem ceea ce este cu dragoste. Cred că este una dintre cele mai înalte discipline spirituale să accepți tot ce ți se întâmplă în viață cu dragoste și recunoștință. Sunt adesea plin de rezistență când se întâmplă ceva pe care nu-l doresc chiar acum - cum ar fi debutul gripei. Dar în cele din urmă am ales tot ce ni s-a întâmplat la un moment dat. Iar gripa, care de obicei nu are consecințe grave, este o modalitate bună de a practica această apreciere iubitoare. În momentul în care renunțăm la rezistență, ușile se deschid către niveluri mai profunde ale noastre, care adesea dețin informații valoroase.
Încercați și vedeți ce se întâmplă când renunțați la rezistența la gripă.
5. Timp pentru altceva
În primele câteva zile corpul meu a fost pe deplin concentrat pe procesul de recuperare. Însă, când mă îmbunătățeam încet, am folosit timpul pentru lucruri neglijate în viața de zi cu zi. În patul confortabil cu o ceașcă caldă de ceai, mi-a plăcut cu adevărat să citesc un roman de dragoste brânză, să urmăresc câteva episoade dintr-o serie și să ascult podcasturi. Splendid! Pot recomanda restul hotelului Matze și Eigenstimmig.
6. Lasă-te răsfățat din nou
Ca mamă a unei fiice mici, aveam nevoie de ajutor în timpul gripei mele. Și am putut să mă răsfăț din nou. Mama a cumpărat și a gătit tot felul de bunătăți pentru mine, frații mei au avut grijă de fiica mea, iar îngrijitorul bunicii mele mi-a oferit remedii casnice. Cu siguranță există un membru al familiei, prieten sau vecin în mediul tău care ar dori să facă ceva bun pentru tine. Spuneți de ce aveți nevoie și bucurați-vă de sprijin. Oamenii sunt atât de recunoscători când pot ajuta.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care trebuie să facă față gripei în acest sezon, poate vă puteți bucura de timpul dvs. un pic mai mult acum. În orice caz, vă doresc o recuperare bună! Dacă aveți energie și dorință, vă rog să-mi lăsați un comentariu la acest subiect.