6 motive pentru care Miley Cyrus greșește în legătură cu veganismul - Sante Bretagne
Compozitorul și actrița Miley Cyrus a dezvăluit recent că nu mai este vegană, spunând că s-a simțit „mai ascuțită” după ce a reintrodus peștele în dieta sa în 2019 într-un episod recent al podcastului Joe Rogan Experience. Ea a adoptat pentru prima dată o dietă pe bază de plante în 2014 și de atunci a reprezentat una dintre vedetele de top care conduc mișcarea vegană. În timpul podcast-ului, vedeta de la Hollywood a vorbit despre dieta ei slabă, consumul de droguri, probleme de sănătate și probleme neurologice și a spus că a început să mănânce din nou pește în 2019.
„Sunt vegan de foarte mult timp și a trebuit să introduc pește și omega în viața mea, deoarece creierul meu nu funcționa corect”, a spus Cyrus, care a spus că se simte instantaneu „mai ascuțită” după ce a făcut-o. De asemenea, ea a dat vina pe veganism pentru durerile de șold în timpul conversației.
La scurt timp după ce au apărut știrile, mulți utilizatori de social media s-au grăbit să sublinieze afirmațiile înșelătoare ale lui Cyrus despre „beneficiile” consumului de pește și învinuirea vechii sale diete vegetale pentru problemele sale de sănătate. Aici explorăm 6 motive pentru care Cyrus a greșit în legătură cu veganismul.
Cuprins
1. Tu poate sa obținerea omega 3 din surse vegetale (de fapt, așa le obțin peștii)
Mulți utilizatori de rețele sociale au raportat această afirmație falsă după ce a apărut știrea. Un utilizator Twitter, de exemplu, a subliniat că Cyrus a folosit nevoia de a-și suplimenta dieta cu omega 3 ca motiv pentru consumul de pește., când acizii grași omega 3 și 6 pot fi găsiți în multe alimente vegane.
ceea ce mă deranjează că Miley Cyrus nu mai este vegan este că folosește „Am nevoie de Omega 3” ca polițist pentru că știe că majoritatea oamenilor sunt neinformați sau educați că puteți obține omega 3 din suplimente, semințe de chia etc. cum ar fi Dacă vrei să mănânci pește spune doar asta ? fals
- 𝖙𝖆𝖒𝖆𝖌𝖔𝖙𝖈𝖍𝖎 𝖒𝖔𝖒 (@waifuslimee) 3 septembrie 2020
Motivul pentru care produsele din pește și fructe de mare conțin omega 3 este că consumă alge marine, o sursă directă de plante pentru inimă și acizi grași sănătoși pentru creier. Sursele vegetale sunt mai etice și mai sustenabile, deoarece nu contribuie la epuizarea speciilor marine și la poluarea cu plastic asociată cu industria pescuitului.
Ca să nu mai vorbim că suplimentele obținute din pește, uleiuri și fructe de mare prezintă deseori un risc de otrăvire cu mercur, ceea ce face ca omega-3 pe bază de plante să fie și o opțiune mai sigură.