Fruct de terci de lapte; Fa-ti plinul; HiPP forum pentru copii și părinți
Aici puteți pune întrebările dvs. echipei de experți HiPP. (Accesați forumul părinților pentru a vorbi cu alți părinți.)
Stimate echipă HIPP,
Vă voi contacta cu următoarele întrebări:
Fiica mea are aproape 8 luni (vârsta corectată de aproximativ 6 luni și jumătate, deoarece s-a născut cu aproximativ 6 săptămâni prea devreme).
Meniul nostru este după cum urmează:
între orele 05:00 și 06:30: alăptarea
între orele 9.00 și 10.00: alăptarea
între orele 11:30 și 12: meniu complet, în prezent trecem de la paharele de 6 luni la paharele de 8 luni, ca desert aproximativ 50 de grame de fructe
între orele 15:15 și 15:45: amestec de cereale și fructe, compus din 10 grame de pulbere, 100 ml de apă și aproximativ 100 de grame de fructe, astfel încât rezultă o porție de aproximativ 200 de grame
În jurul orei 18:00: pahare Hipp la culcare cu terci de gris vărsat (din a 6-a lună) și restul paharului cu fructe (alcătuiesc aproximativ încă 40 de grame)
Se întâmplă de câteva săptămâni acum că și ea vrea să fie alăptată din nou noaptea. Din păcate, nu știu dacă este din cauză că nu este într-adevăr plină în timpul zilei sau dacă există și alte motive.
Întrebările mele acum sunt următoarele:
Are sens să înlocuiți masa care alăptează cu un terci între 9 și 10 dimineața? Dacă da, care este cel mai bun pentru mine? M-am gândit la un terci de lapte pentru a amesteca cu apă. Nu mai vreau să încep sticla de lapte și ar trebui să dai doar lapte integral de băut de la un an, din câte știu?
Cât de multe fructe poate mânca pe tot parcursul zilei? În prezent, folosim 1 pahar, adică 190 de grame, împărțit în cele 3 mese de terci. Dacă ar trebui să ia terci de lapte dimineața, ar avea sens să amestece niște fructe aici? Sau atunci va deveni prea mult?
Și, în sfârșit. Acum că trecem la ochelarii de 8 luni la prânz, mă gândesc să fac același lucru seara. Cu toate acestea, mă întreb dacă ochelarii te țin într-adevăr plin mai mult din luna a 8-a? În cele din urmă sunt „doar” 190 de grame, chiar și în ceea ce privește caloriile, acestea nu diferă atât de mult de paharele de 6 luni. Alternativ, mă gândesc să amestec seara terci de lapte cu apă. Acest lucru ar avea cel puțin încă o dată calorii. Dar pot presupune că mai multe calorii te fac automat mai plin?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri!
Îmi place foarte mult meniul tău.
În ceea ce privește saturația:
Dacă amestecați tuși terciul de lapte seara, ca după-amiaza, sau alegeți un terci instant, veți obține o proporție mai mare de cereale în terci, ceea ce poate duce la o mai bună sațietate.
Când îl pregătiți singur, puteți pur și simplu să vă jucați mai bine cu porția de cereale din terci și să ajustați dimensiunea porțiunii mai individual.
Principala diferență între borcanele cu terci de lapte este consistența, borcanele de 8 luni conțin „bucăți fine - pentru a învăța să mesteci”.
Ca al patrulea terci, un al doilea terci de cereale-fructe este recomandat ca masă de dimineață, dacă este necesar. Poate fi, de asemenea, un terci de cereale-legume sau un terci de cereale-legume/fructe (https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/).
În funcție de capacitatea de a mesteca, acest terci poate deveni mai târziu/în curând cereale (cum ar fi inele de mei, vafe de orez sau biscuiți) și piure de fructe în combinație cu fructe coapte, moi, proaspete pentru a ciuguli.
Conform recomandărilor generale, o masă după cealaltă se introduce aproximativ la fiecare patru săptămâni. S-ar potrivi? Pentru a fi în siguranță, întrebați medicul pediatru, coordonarea specială este întotdeauna necesară pentru copiii prematuri.
În a doua jumătate a vieții sale, fata ta are nevoie de 400 până la 500 ml/g de lapte și produse lactate (cum ar fi terci de lapte). De obicei, această cantitate este împărțită în una sau două mese care alăptează dimineața/dimineața (200 până la 250 ml în total) și o porție de terci de lapte (200 până la 250 g) seara. Verificați dacă nu este prea puțin lapte cu al patrulea terci. În caz contrar, al patrulea terci poate fi, de asemenea, un muesli pentru bebeluși sau terci cu lapte.
Cu fructe este așa: poți servi cât de multe fructe îți plac băiatul tău și se pot descurca. Deci nu se obține gaz sau scaun subțire etc. Iar fructele nu ar trebui să deplaseze alte alimente importante. Astfel încât copilul să nu mai fie flămând la prânz sau seara sau chiar să ceară fructe doar la prânz sau seara.
„Masa principală de fructe” cu aproximativ 100g de fructe este pulpa de cereale-fructe. În funcție de cât de flămând vă este, (mai târziu) este posibil, desigur, să aveți mai multe fructe și cereale. Câteva linguri de piure de fructe sunt recomandate ca desert după meniu (nu mai mult de 50g)
Seara, câteva linguri de pulpă de fructe sunt suficiente pentru a rotunji gustul pulpei cu boabe de lapte. Un terci de lapte ar trebui să fie format din cereale și lapte. Orice altceva este destinat doar pentru a rotunji gustul, dar nu este necesar. Deci, puteți servi și terci de lapte pur sau unul cu legume.
Un borcan de fructe de 190 g ar fi posibil și nu prea mult.
Pentru perseverența pe timp de noapte nu este atât lapte sau o masă de seară plină, ci mai degrabă maturitatea individuală a unui bebeluș. Începând cu a doua jumătate a anului, ritmul foametei și al saturației se instalează de obicei mai constant și mai regulat. Dar chiar și acolo fiecare copil este diferit.
Mulți factori joacă un rol, inclusiv obiceiul copilului și mai ales maturitatea copilului. Deoarece pentru a persevera/dormi toată noaptea, un copil trebuie să fie în primul rând suficient de matur (de obicei în a doua jumătate a anului). Ai răbdare cu micuțul tău.
Toate cele bune,
Echipa dvs. de experți HiPP