6 rețete pe bază de lămâie pentru a slăbi - blogul

Lămâia este un fruct foarte popular în dietele de detoxifiere ca în cea mai clasică. Bogat în vitamine, este înregistrat ca o necesitate atunci când vrei să slăbești.

6 Rețete pe bază de lămâie pentru scăderea în greutate

Iată câteva idei de rețete pentru consumul zilnic de lămâie. Asa de cum se face ?

Infuzie de lămâie:

Infuzați o lămâie organică în o cană cu apă fierbinte. Ideea este să beți o ceașcă dimineatacu stomacul gol sau seara. Faceți o limonadă prin adăugarea unui pic de zahăr în ea.

Pui cu lamaie confiata

Ingrediente:

• 1 pui
• 4 lămâi confiate
• 2 cepe
• 100g măsline verzi
• 2 linguri de ulei de măsline
• 20 g ghimbir
• 1 buchet de coriandru
• 1 vârf de șofran
• sare piper

Pregătire:

Tăiați ceapa, ghimbirul și puiul în bucăți. Se rumenesc totul în ordine într-o caserolă, se adaugă 25 cl de apă și se fierbe timp de 30 de minute. Apoi adăugați lămâile tăiate în patru, măslinele, șofran și coriandru și gătiți încă un sfert de oră.

Șerbet de lămâie:

Ingrediente:

• 3 lămâi în suc sau Pulco
• 1 coajă de lămâie rasă
• 100 g îndulcitor special pentru gătit
• 2 albușuri

Pregătire: Încălziți 25 cl de apă cu îndulcitorul până obțineți un sirop. În dumneavoastră thermomix sau robotul de bucătărie, amestecați siropul, sucul și coaja și apoi puneți-l în congelator. Când amestecul este pe jumătate fixat, bateți puternic. Apoi bateți albușurile și încorporați-le înainte de a pune totul la loc în congelator.

Tort ușor și rapid cu lamaie:

Ingrediente:

---