6 super-alimente pentru a-l combate; aciditate corporală - blogul Olivia-M
Bună ziua tuturor, astăzi sunt într-o formă excelentă, așa că vom începe ziua cu bine: pregătește un mic dejun bun, citește noul meu articol despre cele 6 super alimente pe care să le ai acasă și mergi la cursuri de yoga, sport, meditație, la plaja pe scurt ce te face fericit 🙂
Vom vorbi în această dimineață despre sol acid-bazic (nu începeți să alergați deja, veți vedea, este foarte simplu) și 6 super alimente să ai acasă să-ți echilibrezi corpul și să-l păstrezi în stare bună de sănătate.
Vă va plăcea.
Am avut un puternic interes pentru mâncare în anul în care am studiat îngrijirea energiei la școala din Instruire Cassiopeia.
Am studiat cele 7 centre de forță (chakrele), polaritatea, emoțiile și organele conectate, puterea culorilor, cristalele, dar și un mare program pe alimente „cele 7 câmpuri nutriționale organice” (un articol este în curs de desfășurare pe acest subiect), " echilibrul acido-bazic " că trebuie să învățăm și „Super alimente” care poate fi găsit pe rafturile piețelor noastre.
Mi s-a părut foarte interesant pentru că da, mâncarea este energie. De asemenea, este important să consumăm alimentele potrivite care să ne permită să reglăm aciditatea din corpul nostru și care să ne ajute preveni/evita multe boli, alergii și infecții ...
Totul ține de echilibru !
Mai presus de toate, este important să înțelegem asta stare de sănătate este in teren neutru și în sol bazic/alcalin.
Trebuie să știi asta scara PH începe de la 0 (foarte acid) până la 14 (foarte alcalin):
- Un PH de o soluție neutră va minți la 7 în scara PH.
- Un pH acid va minți între 0 și 7.
- Un PH bazic/alcalin va minți între 7 și 14.
Multe boli se dezvoltă pe teren acid (între 0 și 7)
De aici și importanța a echilibra și să fim atenți la ceea ce punem pe farfurii.