7 concepții greșite despre tutun
Știți cu adevărat efectele tutunului? Prezentare generală a concepțiilor greșite despre țigări.
Concepție greșită nr. 1: țigările sunt sinonime cu relaxarea
Când fumezi, inima ta se accelerează și tensiunea arterială crește. Acesta este motivul pentru care nicotina este clasificată în substanțe captivant și nu liniștitor.
Când renunțați la fumat, acea „emoție” dispare și relaxarea reală poate începe.
Ideea primităue # 2: cancerul pulmonar ucide doar fumătorii de lungă durată
Nu, afectează și fumătorii de la 35 de ani.
Cu toate acestea, dacă încetezi să fumezi înainte de 35 de ani, poți recâștiga speranța de viață echivalent cu persoanele care nu au fumat niciodată în ultimii 10-15 ani !
Ideea primităue nr. 3: la 50 de ani este prea târziu pentru a renunța
Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat !
Riscul de dezvoltare boala severă se ameliorează după oprire, pentru a ajunge treptat la cea a nefumătorilor.
Concepție greșită nr. 4: 4 cigarete pe zi, ce mai faci? !
Nu există un prag sub care fumatul este sigur.