Pierde greutate, c; este în fruntea doctorului Apfeldorfer - Kilogramele mele; A pleca în zbor

Reconcilierea alimentelor - Foame emoționale - slăbire și plăceri

ACASĂ "Pierderea în greutate este în mintea doctorului Apfeldorfer

Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să vă abonați la newsletter-ul meu și să citiți ghidul meu care vă va permite să slăbiți fără dietă faceți clic aici pentru a descărca gratuit ghidul și a vă abona la newsletter-ul meu! 🙂

Bine ai venit la kilogramele mele zboară! Întrucât sunteți obișnuit la blog, probabil că veți dori să citiți ghidul meu care vă va permite să adoptați 5 obiceiuri de slăbire pentru a slăbi fără dietă faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit, abonându-vă la newsletter-ul meu! 🙂

Pierderea în greutate este mai mult decât o chestiune de cifre pe cântar. Implică o transformare profundă care începe în cap și apoi afectează silueta. Cartea „Pierde greutatea este în cap” actualizează acest număr și însoțește cititorul pe parcursul călătoriei lor de slăbire cu brio.

pierde
„Tu, care dorești atât de mult să slăbești, tu care aspiri la el atât de mult timp, fără a-l atinge vreodată, tu, care îți petreci timpul pierzând și câștigând în greutate, accepți să înfrunți adevărul în față: pentru a se slăbi, slăbitul nu este suficient. [...] A deveni o persoană slabă este fără îndoială schimbarea în profunzime, evoluează, crește, maturizează. […] Este înăuntru devenind conștient de bogăția sa interioară, dezvoltându-l, reduceți nevoia de a vă umple de mâncare și nu prin rigidizarea voinței voastre ". Extras din cartea „Pierderea în greutate este în cap”.

Despre autor, dr. Gérard Apfeldorfer

Gérard Apfeldorfer este psihiatru și psihoterapeut. Specialist în tulburări de alimentație, este cofondator și membru al asociației „Groupe de réflexion sur l'Obésité et le Surpoids” și, de asemenea, autorul mai multor cărți precum Lose weight is in head, Mănâncă în pace, Dictatura atenției planurilor!, Lose greutatea e o nebunie, ...

Cartea Pierde greutatea este în minte, de Dr. Apfeldorfer

Această carte, așa cum sugerează și numele, vorbește aspect psihologic care ne leagă de mâncare. Acesta tratează subiectul abordând 7 teme esențiale adesea neglijate în alte lucrări. Fiecare capitol corespunde, așadar, unei „chei” (decizie, moderare, nutriție etc.). Cheile sunt extrem de dezvoltate și prezintă într-un mod foarte complet diferitele profiluri ale consumatorilor. În plus, fiecare tastă conține multe întrebări-răspunsuri și întrebări cu răspunsuri multiple, permițând cititorului să fie mai ghidat în reflecțiile sale. În timpul lecturii, putem descoperi, de asemenea, călătoria și evoluția mai multor persoane care au întreprins această lucrare de interogare cu Dr. Apfeldorfer.

Diferitele chei discutate în cartea Lose Weight, sunt în cap

Cheia deciziei de a deveni un mic: Care sunt motivele fundamentale care ne împing să slăbim? Sunt legitime? Este momentul potrivit și, mai presus de toate, suntem cu adevărat gata să ne implicăm în această voce? Conform răspunsurilor date de cititor în acest capitol, acesta va fi orientat în prioritate către una sau mai multe chei pentru restul călătoriei sale.
Cheia comportamentului alimentar: Înființarea de caiete de urmărire pentru a determina profilul consumatorului și a identifica cauzele supraponderalității.