7 idei de mic dejun - dietetic eb

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, articolul meu îl găsiți aici.

Astăzi vă ofer șapte idei pentru micul dejun variat și echilibrat, astfel încât în ​​fiecare zi a săptămânii, acest moment să devină o plăcere.

  • 1 cafea fără zahăr
  • 50 g de muesli de ciocolată
  • 150 ml 1/2 lapte degresat
  • Niște fructe

dietetic

  • 1 cafea fără zahăr
  • 30 g semințe de chia
  • 150 ml 1/2 lapte degresat
  • 1 kiwi

  • 1 cafea fără zahăr
  • Paine prajita cu branza proaspata si avocado
  • Semințe de in și chia