7 minute de sport pe zi pentru a slăbi
"Bună dragă, bagă-ți bagajul, săptămâna viitoare te voi duce în Hawaii"
"Aaaaaaaaaahhhhhh! Hopa, dar nu, m-am lăsat să plec prea mult săptămâna asta pentru a putea să mă bag în costum de baie."
Nu veți refuza propunerea sa cu acest pretext. Nici nu este nevoie să vă gândiți să nu mâncați nimic timp de o săptămână. Știi că este o soluție prea grea și rea !
Pentru a slăbi rapid, vă sugerăm să faceți 7 minute de sport intensiv pe zi. Te vedem râzând. Dar gândiți-vă din nou, făcând mișcări în doar câteva minute și la o intensitate foarte mare vă poate face să ardeți multe calorii.