7 motive pentru o perioadă pierdută sau tardivă ca sarcină

"Am intarziat." Aceste două cuvinte au conotații destul de puternice. Spune-i unui alt adult cu gravitas corect și persoana cu care vorbești poate presupune că ești însărcinată. Perioadele târzii și sarcina, în mintea multor oameni, sunt inerent legate. Trebuie să te referi la celălalt, nu? Nu este corect.

Este adevărat, a avea o perioadă târzie poate fi un indicator al faptului că sunteți gravidă, dar poate fi atribuită multor alte lucruri - sau uneori nimic. „Ciclurile menstruale variază semnificativ atunci când sunteți în adolescență, alăptați sau treceți prin perimenopauză”, a spus Anna Druet, cercetător principal la aplicația pentru sănătate feminină Clue Locken. „Dincolo de aceste vremuri, este încă foarte normal ca ciclurile să varieze într-o anumită măsură. "

Înainte chiar să vă faceți griji cu privire la o perioadă târzie, știți că calendarul dvs. poate varia de la un ciclu la altul cu până la șapte până la nouă zile. „La urma urmei, corpul tău nu este un ceas și ciclul tău se adaptează constant la împrejurimile tale”, spune Druet. „Este mult mai comun să ai puțină varietate decât să fii complet normal”.

Dar acest moment al lunii ar putea fi întârziat dintr-un motiv. Înainte, opt lucruri care ți-ar putea ține timpul sub control.

1. Ești super stresat.

Stresul nu vă afectează doar mintea. De asemenea, îți afectează corpul și asta include ciclul tău. „Stresul ... activează schimbările hormonale din organism și favorizează eliberarea hormonului cortizol”, spune Druet. „Cortizolul poate duce la suprimarea hormonilor de reproducere, ceea ce întârzie atât ovulația, cât și menstruația dumneavoastră”.

2. Sunteți pe medicamente noi.

Ați luat o nouă metodă de control al nașterii sau alte medicamente care vă afectează hormonii de reproducere? Dacă da, ar putea afecta perioada dumneavoastră. „Unele medicamente hormonale, cum ar fi Cum ar fi pilulele contraceptive pot subția mucoasa uterului și pot afecta, de asemenea, eliberarea hormonilor de reproducere și, în unele cazuri, pot întârzia menstruația ", a declarat pentru Locken Aaron Styer, endocrinolog în reproducere și director co-medical al Colorado Center for Reproductive Medicine (CCRM) Boston.

În afară de controlul nașterilor, Druet identifică medicamentele și steroizii tiroidieni ca fiind medicamente care vă pot întârzia menstruația prin „afectarea hormonilor care vă controlează ciclul”.

3. Ați exercitat excesiv.

Dacă ți-ai intensificat într-adevăr rutina de antrenament, ai putea vedea impactul asupra momentului perioadei tale: când pierzi multă energie, ți-ar putea semnaliza corpului că este timpul să reduci producția de hormoni a fertilității. „Exercițiile fizice excesive pot afecta conversația delicată dintre creier și ovare”, spune Styer. Ca urmare, semnalele hormonale din creier pot să nu fie la fel de eficiente ca de obicei atunci când vine vorba de alegerea unui ovul din ovar. Acest lucru ar putea însemna că perioada dvs. este întârziată sau nu se va întâmpla luna aceasta.

Multe femei care fac mișcare pot experimenta cicluri oarecum neregulate, dar dacă ați ascultat perioadele pentru un total de trei luni sau mai mult - o afecțiune numită amenoree - este important să consultați un medic. Amenoreea este asociată cu un risc crescut de osteoporoză.

4. Ați fost bolnav sau aveți o afecțiune medicală.

Boala poate afecta cu siguranță momentul ciclului dvs., spune Styer. Răceala obișnuită nu poate fi suficientă pentru a vă întârzia ciclul, dar atât bolile temporare (cum ar fi gripa severă), cât și bolile cronice (cum ar fi sindromul ovarian polichistic) îl pot dezechilibra. Druet numește bolile tiroidiene și polipii uterini sau fibroamele ca alte afecțiuni care pot avea același efect.

5. Greutatea sau dieta ta s-au schimbat dramatic.

Styer spune că, dacă ai pierdut sau ai câștigat mult în greutate, ciclul tău ar putea fi afectat. Schimbarea dietei poate fi, de asemenea, cauza unei întârzieri, notează Druet. „Dacă restricționați sever cantitatea de calorii pe care o consumați - sau dacă nu consumați suficiente calorii pentru activitatea dvs. fizică - hormonii de reproducere se pot opri în timp ce creșterea în greutate determină creșterea estrogenului”, spune ea. "Ambele ... pot afecta ciclul menstrual."

6. Ați traversat fusurile orare.

Ai fost recent într-o călătorie mare? Călătorirea într-o țară îndepărtată vă poate afecta cu siguranță ciclul. „Deoarece sincronizarea și eliberarea hormonilor de reproducere din creier depinde de lumină, o deplasare extinsă în mai multe zone poate afecta temporar momentul ovulației și poate întârzia sincronizarea unei perioade”, spune Styer.

7. Te apropii de menopauză.

„Femeile de 40 și 50 de ani care se apropie de menopauză vor vedea o creștere normală a frecvenței intervalelor de timp extinse între perioade”, spune Styer. Dar nu exclude dacă nu ai peste 40 de ani. Unele femei experimentează pierderea funcției ovariene înainte de acest punct.

Cu toate acestea, Styer observă că este posibil să nu puteți identifica cauza unei perioade târzii fără să discutați cu medicul dumneavoastră - dar nu este necesar. „Marea majoritate a perioadelor târzii sau a unor cazuri de perioadă târzie din acest an nu justifică evaluarea medicală și nu ar trebui să fie îngrijorătoare”, spune el. Dar dacă devine o problemă recurentă - mai ales dacă mergi mai mult de 40 sau 50 de zile între perioade sau perioadele tale nu vin la fiecare 35 până la 40 de zile - atunci este timpul să faci o programare.

Chiar dacă nu este nimic (sau nimic serios) la final, merită verificat. „Un ciclu menstrual este ca un al cincilea semn vital - cum ar fi tensiunea arterială sau pulsul”, spune Druet. „Vă poate anunța când totul funcționează normal sau când se întâmplă altceva. Un ciclu neregulat poate fi primul simptom vizibil al unei afecțiuni hormonale tratabile. "Deoarece hormonii sunt importanți pentru sănătatea ta pe termen lung, inclusiv sănătatea inimii și densitatea osoasă, cu cât abordezi mai repede orice problemă, cu atât mai bine." Mulți oameni află că au o problemă doar atunci când au dificultăți în a rămâne însărcinată, dar ciclurile lor au arătat indicii despre starea de ceva timp înainte ", subliniază Druet.

Linia de fund? „Aștept cu nerăbdare ciclul tău, cunoaște-ți ciclul și urmează-ți ciclul”, spune Druet. „Vă poate da - și vă poate spune - multe.

Mai multe despre sănătate:

Un ghid ilustrat pentru a face un autoexamen al sânilor
Dureri abdominale și crampe după sex: iată ce trebuie să știți
4 lucruri pe care toată lumea cu țâțe ar trebui să le știe despre detectarea cancerului de sân