7 rețete de bicarbonat de sodiu pentru a vă alcaliniza corpul
Dacă analizăm lucrurile în mod obiectiv, majoritatea vaselor și alimentelor pe care le consumăm regulat și care ne oferă plăcere au efecte acidifiante asupra corpului nostru, iar acest lucru poate duce la dezvoltarea mai multor tipuri de boli, motiv pentru care este important să alcalinizăm corpul nostru.
Alimentele precum băuturile răcoritoare, făina rafinată, prăjiturile, pâinea, carnea roșie, mezelurile, printre altele, sunt delicioase și uneori ne este greu să le împotrivim.
Cu toate acestea, consumul lor excesiv poate genera aciditate în corpul nostru și acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.
De ce trebuie să ne alcalinizăm corpul ?
Pentru a explica importanța alcalinizării corpului nostru, trebuie să ne amintim că pH-ul se măsoară, în corpul nostru ca în toate ființele vii, pe o scară de la 0 la 14, de la cel mai acid la cel mai alcalin.
Pentru ca organismul nostru să funcționeze corect, idealul este să menținem acest pH între 7,35 și 7,45, adică un pH echilibrat, aproape neutru.
Obiceiurile alimentare slabe, combinate cu un stil de viață nesănătos, pot contribui la dezechilibrarea pH-ului și îl pot face mai acid decât alcalin.
Prin urmare, organismul are mari dificultăți în eliminarea toxinelor și nu mai absoarbe nutrienții în mod corespunzător. Din acest motiv, este important să luăm măsuri pentru a corecta această problemă și să ne alcalinizăm corpul pentru a-i restabili pH-ul.
Bicarbonat de sodiu pentru a vă alcaliniza corpul
O rețetă pentru ameliorarea problemelor legate de acidul digestiv
Pentru a ameliora problemele legate de acidul gastric și pentru a vă optimiza sănătatea digestivă, diluați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și beți câte una după fiecare masă.
O rețetă pentru alcalinizarea sângelui
Pentru a alcaliniza sângele, efectuați aceeași soluție ca în rețeta anterioară. Dar, în loc să beți amestecul după fiecare masă, beți-l dimineața și înainte de culcare.