7 sfaturi pentru creșterea fetelor sănătoase

Reclame sexiste și false, modele slabe cu corpuri perfecte. Nu este întotdeauna ușor pentru o femeie să se simtă bine cu corpul ei în fața omniprezenței acestor dimensiuni de viespi și a acestor fețe lipsite de cel mai mic defect. Unii încep apoi diete drastice și periculoase, participă la provocări mai nebune decât una pe cealaltă. Uneori înseamnă a te pune în pericol. În acest context, creșterea unei fete poate deveni o adevărată provocare. Ca părinți, mai ales mame, trebuie să fiți deosebit de atenți cu ceea ce le insuflați. Iată câteva sfaturi pentru a le face fetelor să se simtă bine în legătură cu corpul lor.

1- Nu spune niciodată nimic negativ despre corpul tău

Niciodată, niciodată, niciodată și niciodată nu mai criticați corpul copilului dumneavoastră. Încă de la o vârstă fragedă îi spui ce să facă, cum să acționeze etc. Dar dacă există un lucru despre care nu ar trebui să faci nimic, este corpul lui. Mass-media ne spune în permanență cum ar trebui să mâncăm, cum să ne îmbrăcăm, cum să ne comportăm etc. Așa că lasă-ți fiica să respire. Cu excepția cazului în care, bineînțeles, sănătatea lui este în pericol. În acest caz, puteți (și ar trebui) să interveniți. În caz contrar, acceptați-o așa cum este. Dacă este curbată, nu o judeca. În plus, se pare că este bine pentru sănătatea ta.

2- Nu luați diete drastice și nu vă încurajați fiica să facă acest lucru

Oprim dietele periculoase

Într-o zi, poate doriți să slăbiți. Numai că, ca model pentru copilul tău care îți reproduce acțiunile, riscă să te urmeze în dieta ta. Cu toate acestea, anorexia rămâne un flagel care afectează tot mai multe fete tinere. Chiar și la vârsta de 8-9 ani, s-a raportat anorexie severă în Marea Britanie. Prin urmare, trebuie să rămâneți extrem de vigilenți cu privire la acest lucru.

---