7 trucuri folosite de asistente medicale pentru o sănătate mai bună femeie minune
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Aflați de la asistenți medicali: Cu aceste trucuri secrete, vă garantăm că vă veți potrivi din nou rapid
Dacă te înconjori în fiecare zi de oameni bolnavi, nu poți evita să înveți câteva trucuri care te vor ajuta să fii sănătos și, în cel mai bun caz, să rămâi așa. Iată 7 sfaturi secrete pe care le jură asistentele medicale .
1. Ceai de usturoi pentru un sistem imunitar întărit Usturoiul conține un compus numit alicină, despre care se crede că este benefic pentru sistemul imunitar și are și o serie de alte beneficii pentru sănătate. Ceaiul este soluția ideală pentru oricine se luptă să mestece căței de usturoi crude. Pur și simplu tocați unul sau doi căței de usturoi și turnați-l în apă fierbinte pentru a face un ceai cu o căldură fină.
2. Balsam pentru scaun pentru ceara de urechi încăpățânată Balsamul lichid pentru scaun nu numai că ajută la constipație, dar este, de asemenea, excelent pentru îndepărtarea cerii de urechi încăpățânate, care poate fi responsabilă de dureri de cap și amețeli. Și așa funcționează: Luați trei până la patru picături de plastifiant cu o pipetă și puneți-le cu atenție în ureche. Așteptați cinci până la zece minute și apoi clătiți urechea cu un amestec de peroxid de hidrogen și apă caldă până când iese.
3. Mierea ca remediu pentru răni Ai tăiat, dar nu ai unguent cu antibiotice în casă? Nicio problemă, pentru că mierea este o alternativă pe care probabil o avem cu toții în casă. Pur și simplu puneți mierea pe un bandaj de tifon sau frecați-o direct pe rană cu un tampon de bumbac. Rana este menținută suplă în timp ce se vindecă și este protejată de infecții datorită proprietăților antiseptice ale mierii.
4. Bea apă dimineața pentru o mai bună stare de bine Toată lumea știe cât de important este să bei suficientă apă pe tot parcursul zilei. Consumul unui pahar cu apă dimineața - înainte de a face orice altceva - are multe efecte pozitive asupra corpului dumneavoastră. Este bun pentru reglarea digestiei, dar și pentru sistemul imunitar și, de asemenea, vă ajută creierul și corpul să se „trezească” rapid.
5. Spălare temeinică a mâinilor pentru o igienă bună Apa fierbinte și săpunul vă vor ajuta. Cu toate acestea, cheia pentru o mai bună igienă a mâinilor este frecarea, deoarece elimină bacteriile de pe suprafața mâinii. Dacă pur și simplu îți pui o tonă de săpun pe mâini și le clătești fără să le freci suficient în prealabil, așa cum le place copiilor, vei ajunge să nu ai mâinile curate.
6. Luarea unei pauze și respirația împotriva stresului Stresul te îmbolnăvește pe termen lung. A fost dovedit. Cei care sunt atenți cu ei înșiși pot reduce stresul și afecțiunile conexe, cum ar fi durerile de cap, tensiunea etc. Acest lucru are un efect pozitiv asupra încrederii în sine, bunăstarea și starea generală de sănătate. Într-o situație în care nivelul de stres pare deosebit de ridicat, ajută să luați un moment și să respirați adânc. Evitarea multitasking-ului este, de asemenea, un mijloc de reducere a stresului, deoarece suntem mult mai conștienți devotați ceva și astfel devenim mai calmi atunci când capul nostru nu trebuie să sară constant înainte și înapoi între sarcini.
7. Bicarbonat de sodiu pentru mușcături de insecte și iritații Bicarbonatul de sodiu, un produs simplu de bucătărie, poate ajuta la calmarea mușcăturilor de insecte, a arsurilor solare și a altor iritații ale pielii. Amestecată cu apă, se creează o pastă foarte ușor de aplicat și care oferă o ușurare rapidă.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.