7 uleiuri esențiale care vă ajută să slăbiți Revista Santé
Dacă aveți nevoie de o mână de ajutor pentru a vă restabili silueta în timp ce vă țineți evidența dietei și faceți exerciții, uleiurile esențiale sunt mari aliați. Alege-l pe cel care ți se potrivește cel mai bine sau amestecă-le, în funcție de nevoile tale.
Fie că le luați prin inhalare, capsulă, picătură sau le aplicați direct pe piele (amestecate întotdeauna cu un ulei vegetal), uleiurile esențiale pot deveni aliați foarte eficienți de slăbire. Însoțiți-i cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, iar obiectivul dvs. de slăbire va fi atins în câteva săptămâni.
Celulita, digestie, Retentie de apa... Alege-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor tale. Unele dintre aceste uleiuri pot fi amestecate și preparate sub formă de capsule de către un specialist în farmacie, nu ezitați să-i cereți sfatul.
Atenție: datorită concentrației ridicate de ingrediente active, aceste uleiuri nu sunt recomandate femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor cu vârsta sub 3 ani.
Cedru Atlas
Acest ulei esențial este eficient în combaterea grăsimii instalate în profunzime, facilitând drenajul. Îl puteți folosi în masaj înainte de duș, asigurându-vă că îl amestecați cu un ulei vegetal (avocado, migdale, macadamia, germeni de grâu etc.).