70. Asociația Kneipp Gütersloh în Asociația Kneipp V. Bad Wörishofen. Informații și program pentru prima jumătate a anului Kneipp pentru întreaga familie
Kneipp pentru întreaga familie Informații și program pentru prima jumătate a anului 2014 Kneipp-Verein Gütersloh im Kneipp-Bund e. V. Bad Wörishofen 33330 Gütersloh Hohenzollernstrasse 2 Telefon (05241) 34321 e-mail: [email protected] www.kneipp-verein-guetersloh.de 80-100% din costurile multor companii de asigurări de sănătate 70. Broșură de program cu program detașabil pe pagină 5
Calitate la un preț corect
Informații Kneipp Cuprins Bun venit 1 Toate datele dintr-o privire 3 Informații de la birou 4 Planificator de întâlniri Kneipp 5 Cursuri despre menținerea sănătății și bucurarea vieții 8 Cursuri de familie 17 Note și explicații despre cursurile generale 21 Aerobic acvatic 26 Aquafitness 28 Terapia mișcării în piscina interioară 32 Seare informative Kneipp 32 Tururi cu bicicleta 35 Călătorii 37 Recenzii de călătorie Chiemgau 38 Excursii 40 Drumeții 42 Sfaturi Kneipp 43 Știri Kneipp/Kneipp este jocul copiilor 46 Sfaturi și recomandări 47 Biblioteca în birou/cărți pentru sănătate 49 Bucătărie sănătoasă 53 Angajați ai asociației Kneipp 58 Idee de cadou Kneipp 60 2 Informații Kneipp 1/2014
ianuarie ianuarie februarie februarie martie martie aprilie aprilie mai mai iunie iunie iulie iulie iulie iulie Kneipp info toate datele dintr-o privire 06. Luni sfârșitul vacanței de Crăciun la birou 4 10. Vin începutul aerobicului acvatic în piscina interioară Gütersloh 26 29. Miercuri seara informativă Kneipp cu plante medicinale astăzi cu Dr. Ulrike Kasten-Wünsch 32 26. Miercuri Kneipp informații seara Medicină chineză cu Ruth Pollmeier 33 11. Mar excursie de jumătate de zi la Stemwede 40 26. Mier Kneipp informații osteoartrita seara cu Angelika Wolzen 33 04. Vin excursie seara la Verl 41 09. Miercuri excursie de o zi la Düsseldorf 41 30 Miercuri Adunare generală anuală cu onoruri 34 Turul 24 de sâmbătă cu bicicleta la Hövelhof 36 28 Miercuri seara informativă Kneipp Lumea cântării bolurilor și sunetelor cu Sabine Libeau 34 22 Sun 29th Sun Săptămână bună în Bad Lauterberg 37 25. Wed Kneipp seara informativă 34 21 Luni, începutul vacanței de vară a Kneipp-Info 1/2014 3
Sâmbătă, 24 mai Cicloturism la Hövelhof Miercuri, 28 mai 17:00 Stadt-Café: seara informativă Kneipp Lumea cântării bolurilor și sunetelor cu Sabine Libeau Duminică, 22 iunie Duminică, 29 iunie Săptămâna bună în Kneipp-Bund-Hotel Heikenberg în Bad Lauterberg Miercuri, 25 iunie 17:00 Stadt-Café: informare Kneipp seara aici separat Kneipp calendar 1/2014 Asociația Kneipp Gütersloh ev Hohenzollernstrasse 2 33330 Gütersloh Telefon (0 52 41) 3 43 21 Fax (0 52 41) 3 43 22 E-mail: [email protected] www.kneipp-verein-guetersloh.de
Luni, 6 ianuarie Începutul înregistrărilor pentru prima jumătate a anului 2014 Sfârșitul pauzei de Crăciun Vineri, 10 ianuarie Începerea terapiei de mișcare în piscina interioară Gütersloh după sărbătorile de Crăciun Miercuri, 29 ianuarie la ora 17:00 Stadt-Café: Seara de informare Kneipp: plante medicinale astăzi cu Dr. . Ulrike Kasten-Wünsch Miercuri, 26 februarie 17:00 Stadt-Café: informare Kneipp seară Medicină chineză cu Ruth Pollmeier Marți, 11 martie 13:00 de la piață: Conduceți la Rila Erlebniswelt din Stemwede Miercuri, 26 martie 17:00 Gütersloher Brauhaus: Kneipp - Informare osteoartrita seara cu Angelika Wolzen Vineri, 4 aprilie, 19:00 de la Marktplatz: Conduceți la compania Schroeders Boonekamp din Verl Miercuri, 9 aprilie, 9:00 de la Marktplatz: excursie la Teekanne în Düsseldorf Miercuri, 30 aprilie, 17:00 Stadt-Café: Adunare generală anuală cu onoruri
1293 B Exerciții coloanei vertebrale (marți) 14 ianuarie - 8 aprilie 10.15am 11.15am, 1pm Grün-Weiß-Casino e.v. Centrul de dans Heidewald, Brunnenstr. 71 Management: Sandra Heinrich Taxă: membri 65,00, invitați 84,50 Număr minim de participanți: 10 persoane 1298 A Potrivit și activ prin antrenament de memorie (joi) 13 martie 10 aprilie 10.00 11.30, 5 dimineață Locația va fi anunțată! Conducere: Christel Ostmeier Taxă: membri 22.80, oaspeți 30.- Număr minim de participanți: 10 persoane Alte date prin acord! 1293 B 1 exerciții coloanei vertebrale (marți) 29.04. 01 iulie 10.15 11.15 a.m., 10 dimineață Grün-Weiß-Casino e.v. Centrul de dans Heidewald, Brunnenstr. 71 Management: Sandra Heinrich Taxă: membri 50,00, oaspeți 65,00 Număr minim de participanți: 10 persoane 1298 Potriviți și activi prin antrenament de memorie (joi) 9 ianuarie, 27 februarie 10,00 11:30, 5 dimineață Locația va fi anunțată! Conducere: Christel Ostmeier Taxă: membri 22.80, invitați 30.- Număr minim de participanți: 10 persoane, s. de asemenea, cu informații și explicații despre cursurile noastre! 12 Kneipp info 1/2014
NOU: 2 în 1 Cu cursul 2 în 1, o tură scurtă în parcul orașului este executată cu bastoane de mers nordic. Aceasta este urmată de gimnastică de forță și rezistență timp de aproximativ 10 minute în zona deschisă Martina Jung, alternativ. 2 în 1 este un antrenament pe tot corpul care combină rezistența cu tonifierea și întărirea mușchilor. Sunt necesare îmbrăcăminte rezistentă la intemperii și încălțăminte adecvată. 1294 2 în 1 (miercuri) 30 aprilie 2 iulie 17.15 18.15, 10 zile, 13 TU Stadtpark Gütersloh Director: Martina Jung Taxă: membri 38.00, oaspeți 50.00 Număr minim de participanți: 10 persoane NOU: ANTRENAMENT SĂNĂTATE PENTRU INIMĂ, CIRCULARE CIRCULARĂ ȘI APARAT DE MOCIUNE În acest nou curs pentru femei și bărbați, accentul este pus pe bucuria experienței și mișcării corpului individual. Prin întindere, mobilizare, întărire și antrenament țintit al sistemului muscular, inima, circulația și sistemul musculo-scheletic sunt continuu antrenate fără ca acesta să devină o tulpină. 1295 Instruire pentru sănătate (vineri) 24 ianuarie 28 martie 10:30 am 11:30 am, 10 am Locație care urmează să fie anunțată! Conducere: Herbert Tichy Taxă: membri 42,00, invitați 50,00 Număr minim de participanți: 10 persoane Informații Kneipp 1/2014 13
Tehnologie de încălțăminte ortopedică Partenerul dvs. pentru probleme de picior 33330 Gütersloh Telefon 0 52 41/3 50 69 www.orthopaedie-knappe.de Programări solicitate. Vizitați-ne pe site-ul nostru www.kneipp-verein-guetersloh.de Serviciu complet non-stop Serviciu complet non-stop din 1880 Benkert Bestattungen Inh. Ursula Temme 340737 Barthstrasse 5-7 în Gütersloh www.benkert-bestattungen.de - Sfaturi gratuite cu privire la îngrijirea preventivă - Camere de rămas bun proprii demne 16 Kneipp info 1/2014
Hotel - Restaurant Am Mohns Park (1952 2012) Mic dejun duminică în restaurantul Am Mohns Park 9.00 a.m. 12.30 p.m. per persoană 12.90 (vă rugăm să rezervați cu 2 zile în avans) Zile Gü-pas (tapas Gütersloh) Ce tapas sunt pentru spanioli, rezidenți Gütersloh Gü-pas întotdeauna ceva delicios joi de la 18:00 Noaptea: Cameră single: 48,00 Cameră dublă: 59,00 Mic dejun per persoană: 9,00 Terasă în grădină, serviciu de petrecere, sărbători de familie, mâncăruri de sezon, delicatese de la mare, meniuri rafinate sărbătorile Familia Heitmann Jahnstraße 48 33330 Gütersloh Tel.: (0 52 41) 3 51 67 Fax: (0 52 41) 3 83 00 E-mail: [email protected] www.gourmetguide.com/hotel-restaurant_am_mohns_park 18 Kneipp- Info 1/2014
1615 Aquafitness pentru toată lumea (sâmbătă) 18 ianuarie, 12 aprilie, 10:10 am 11:10 am, 13 zile, 17 unități de bazin de exerciții în Spitalul Sankt Elisabeth, inelul orașului Kattenstroth 130 Management: Martina Jung Taxă: Membri 107,90, oaspeți 123,50 Număr minim de participanți: 8 persoane 1615 A Aquafitness pentru toată lumea (sâmbătă) 3 mai, 5 iulie, 10:10 11:10, 10 zile, 13 unități de bazin de exerciții în Spitalul Sankt Elisabeth, inelul orașului Kattenstroth 130 Management: Martina Jung Taxă: membri 83, -, invitați 95, - Număr minim de participanți: 8 persoane Kneipp-Info 1/2014 31
Informații despre Kneipp tururi cu bicicleta Kneippienii au urcat pe biciclete Pentru prima dată în această vară, asociația Kneipp a oferit 6 tururi regulate cu bicicleta o dată pe lună. Tururile au fost pregătite și însoțite de Margrit Schürmeier. Au fost parcurși 35 de 40 km fiecare, care au fost întrerupți de pauze și o oprire confortabilă. Au participat în total 85 de bicicliști. Obiectivele au fost i.a. Steinhagen, Harsewinkel, Herzebrock și Brockhagen. Pe 11 septembrie trebuia să meargă la Langenberg, dar, din păcate, acest lucru a trebuit anulat, deoarece doar 7 participanți deja înmuiați au ajuns la punctul de întâlnire cu ploaie. Am decis apoi să facem o pauză de cafea în Gütersloh. În cele din urmă am mers la Marienfeld bei Rieger pentru micul dejun. Dar asta însemna să te trezești devreme, deoarece ora de începere a fost de 8.15 a.m. Și și aici, zeii vremii nu erau tocmai de partea noastră pentru că ploua. Dar cu echipamentele de ploaie potrivite ne-am plimbat încă cu bicicleta și la întoarcere soarele strălucea. Aceste tururi ghidate cu bicicleta vor fi oferite din nou în 2014 și vor începe în mai. Planul corespunzător va fi disponibil în birou din aprilie 2014. Kneipp info 1/2014 35
Grupul turistic din fața vechilor fabrici de sare din Bad Reichenhall henstrasse a plecat la Berchtesgaden pentru o mică plimbare prin oraș. Participanții au intrat în subteran pentru a vizita vechile fabrici de sare din Bad Reichenhall. Vechea tehnologie istorică funcționează până în prezent. Impresionant. Faimoasa sare Reichenhaller se găsește în aproape toate magazinele de astăzi. O pauză de cafea pe Neubichler Alm lângă Piding, cu cele mai bune vederi asupra orașului austriac Salzburg, a încheiat această remarcabilă și plină de evenimente în colțul de sud-est al Germaniei. Participanții la Neubichler Alm Cu această călătorie s-au încheiat cei 30 de ani activi voluntari ai profesionistului nostru în turism Edmund Ruhenstroth. Din motive de sănătate, se îndreaptă spre o binemeritată (ne) pensionare. Acum se va dedica hobby-ului său, literatura. În drum spre casă și-a luat rămas bun de la participanți, printre alții în câteva cuvinte dintr-o binecuvântare de călătorie irlandeză. Informații Kneipp 1/2014 39
Kneipp Info Excursii Asociația Kneipp Gütersloh e.v. Excursii regulate de o zi și jumătate sub îndrumarea Uta Remfort: înainte să putem cumpăra în sfârșit o mare varietate de condimente, vinuri, băuturi spirtoase și alte produse din întreaga lume în lumea delicatesei Rila. Plecări: 13:00 Plecare din Marktplatz 13:00 05:00 Plecare din autogara centrală (retur în jurul orei 19:00) Management: Uta Remfort Uta Remfort Informații telefonice la: 05241/580072 sau 0152/28638266, sau un e-mail la: Uta @ remfort. de Servicii: Tur cu autobuzul, program de vizitare la Rila incl. cafea și prăjitură Însoțitor de călătorie de la/la Gütersloh Preț tur: 30, - membri 35, - oaspeți Număr minim de participanți: 30 de persoane Excursie de o zi la compania Rila Erlebniswelt din Stemwede Marți, 11 martie 2014 Vă rugăm să vă înregistrați până la 20. Februarie 2014 în biroul Kneipp-Verein, Hohenzollernstrasse 2, Tel. 05241 34321, e-mail: [email protected] Vom fi îndrumați prin frumoasele camere și grădini, unde puteți rezerva multe seri de gătit diferite sau, de asemenea, se pot bucura de concerte vara. Un film completează programul de vizitare a obiectivelor turistice. Apoi suntem răsfățați cu cafea și prăjituri într-o pivniță destul de boltită, 40 Kneipp Info 1/2014
Kneipp info hikes În prima jumătate a anului 2014, Asociația Kneipp Gütersloh e.v. din nou cu Clubul Alpin German. Noua hartă de drumeții nu era pregătită când programul nostru a fost presat. Cu toate acestea, va fi disponibil în birou imediat după ce apare. Mai multe informații și înregistrări la biroul Kneipp-Verein Gütersloh e.v., Hohenzollernstr. 2, Tel. 05241/34321, Fax 05241/34322, Mail [email protected]. Imagini din 8 septembrie 2013: Drumeție pe Diemelsteig de la Deisfeld la Heringhausen 42 Kneipp-Info 1/2014
Grupul de lucru. Au confirmat observațiile lui Nogier și și-au adăugat propriile experiențe, cum ar fi grupurile de lucru europene, care continuă să cerceteze neobosit. Acupunctura urechii este în primul rând un diagnostic. Ajută la eliberarea mai rapidă de durere, vindecare și eliberare de rezistența la terapie (surse de interferență). Dr. med. Ulrike Kasten-Wünsch Specialist în medicină internă, diplomă în homeopatie Auf m Eickholt 70, 33332 Gütersloh Telefon: +49 (5241) 99757-33 Internet: www.drkasten.de Glück und Blessing Vă dorim noroc și binecuvântări, de dimineață până seara și în noaptea. Adesea este doar un gând bun care îți face viața mult mai fericită. Vă dorim noroc și binecuvântări, să vă simțiți conștient sentimentele bune. Ei te invită să te eliberezi de rutina multor munci zilnice. Vă dorim noroc și binecuvântări, să vi se întâmple lucruri bune. Gândurile bune te pot ajuta să mergi înainte cu speranță. Vă dorim noroc și binecuvântări, ar trebui să experimentați iubirea în fiecare zi, pe toate căile voastre, vă dorim Gerda Homeyer noroc și binecuvântări. 48 Kneipp info 1/2014
destul de plin de speranță. Este o carte de contemplare și speranță. »Scopul vieții: ceva ce nimeni nu știe cu adevărat. În orice caz, nu are prea mult sens să fii cel mai bogat om din cimitir. «Peter Ustinov Clemens Menne ULTIMA CĂLĂTORIE 200 de pagini, numeroase ilustrații și multe citate, precum și texte lirice sistematizate Verlag GmbH 2013 O călătorie prin cimitirele germane de la Sylt la Konstanz» Eternitate durează mult, mai ales spre final. «Woody Allen Această carte a fost creată în timpul unei călătorii prin Germania, o călătorie de la Sylt la Konstanz. Artistul și fotograful Clemens Menne au imortalizat nenumărate imagini cu locuri de mormânt ale unor decedați celebri și necunoscuți. Ele ne arată o varietate de stări, cum ar fi tristețea, speranța, decăderea, frumusețea, umanitatea - și chiar umorul. Ce este durerea Multe citate din personalități celebre împreună cu texte lirice selectate indică diferitele puncte de vedere ale sfârșitului existenței noastre pământești, cel puțin sub forma locului nostru final de odihnă. Această carte este destinată tuturor celor cărora le place să fie capturați de magia unei atmosfere de cimitir, care apreciază estetica clericală și cultura sepulcrală și care se gândește la moarte și la moarte 52 Kneipp-Info 1/2014
Smoothie cu mere și morcovi (2 porții) 500 g morcovi, 2 mere, 1 bucată de ghimbir aprox.10 g, 1 linguriță ulei de măsline, 1 2 linguri suc de lămâie. Spălați și curățați morcovii și merele, curățați ghimbirul. Apăsați totul printr-un storcător și amestecați cu ulei de măsline și suc de lămâie după gust. Dacă aveți un mixer puternic, puteți amesteca toate ingredientele în același timp. Vă dorim poftă bună! De la Asociația Kneipp Centru de zi recunoscut pentru copii 56 Kneipp-Info 1/2014
Descoperă-te Vrei să fii un ajutor de înger, poate timp de cinci minute? Cuvintele bune transformă rapid o zi proastă într-una bună. Vrei să fii ajutor de înger, poate pentru câteva ore? Iubirea ta se schimbă foarte mult, rănile spirituale se vindecă. Transmiți dragostea lui Dumnezeu, îngerul său, el vrea să te îndrume. Poți avea încredere în el, simți dragostea lui în tine. Îngerii, nu sunt singuri, ajută în turme mari. Simțiți-vă, fiți foarte liniștiți, atunci ei se vor dezvălui. Iubirea dă Dumnezeu ne dă dragostea sa, trimite îngerii săi gazdă, chiar dacă facem greșeli, nu este minunat? De asemenea, îl putem întreba pe Dumnezeu când lipsește ceea ce este necesar. Știe oamenii drăguți care ajută, chiar și cu bani. Adesea oamenii săraci sunt cei care ajută la nevoie. Ajută cu mâinile, împart pâinea. Dumnezeu ne cunoaște, foarte personal, vede o anumită grabă și lăcomie. El va fi fericit să ne ierte, suntem teritoriul lui. Omenirea se va schimba dacă dragostea câștigă mai des, pentru că unii oameni pot simți deja cât de mult iubește Gerda Homeyer Kneipp-Info 1/2014 57
Plimbări Tururi cu bicicleta Schürmeier Margrit Mangelsdorfstrasse 11 0 52 41/1 24 55 Excursii Remfort Uta Hohenzollernstrasse 21 05241/58 00 72 Club pub Stadt-Café Gütersloh Hohenzollernstr. 14 0 52 41/2 09 07 Amprenta: KNEIPP-INFO apare de două ori pe an. Editura: Kneipp Association Gütersloh e. V. Editor: Kneipp Association Gütersloh e.v. Responsabil pentru întregul conținut: Susanne Suwelack, prima președintă Nu se asumă nicio răspundere pentru conținutul reclamelor. Kneipp info 1/2014 59