8 alternative ușoare pentru a înlocui alimentele de zi cu zi

17 august 2018 | De Laura Swysen

  • Distribuiți pe Facebook
  • Tweet pe Twitter
  • Distribuiți pe Pinterest
  • Distribuiți pe Whatsapp
  • Distribuiți prin e-mail

alimentele

Țineți o dietă, dar vă este greu să rezistați apelului pentru mese bune cu grăsime? Cine a spus că trebuie să pleci fără să fii slab? Aici este 8 alternative ușoare să mănânci în continuare ceea ce îți dorești, chiar și în timpul unei diete!

Nu ne mai privăm!

Clatite, paste sau burgeri: nu mai interzice aceste feluri de mancare din dieta ta! Trebuie doar schimbă unele ingrediente a transforma o farfurie calorică într-o farfurie (aproape) rezonabilă de zi cu zi!

Paste

Clătite

Lapte

Maioneza

Este un sos bogat în calorii, prea des întâlnit în dieta noastră! Cu toate acestea, aveți alte alternative (da, vă promitem). Pentru un burger, pregătește-te un sos ușor cu iaurt, lămâie și condimente. Ce trebuie făcut pentru a înlocui sosul în tradiționalul „ton-maion”? Înlocuiți maiaua cu brânză de vaci sau o brânză de tip kiri. Mult mai puțin greu!