8 boost pentru o siluetă frumoasă
Uleiuri esențiale, reflexoterapie, plante, homeopatie. Descoperiți aliații 100% naturali care vă vor stimula dieta anti-greutate.
Poate credeți că pierderea în greutate după 50 de ani necesită un mic truc suplimentar. Ceva care ar stimula un program de dietă care a fost întârziat de la instalarea menopauzei, acoperind bustul, umerii, brațele, talia. Și poate ați dori să fie cât mai natural posibil pentru a nu mai stresa corpul. Danièle Festy, farmacist, Albert-Claude Quemoun, homeopat și Elske Miles, reflexolog, ne împărtășesc secretele. Pentru a fi testat imediat ce simți nevoia de a pierde în greutate.
1. Toxine: 1, 2, 3. scurgem !
Sunteți nou la o dietă? Aveți un drenaj homeopatic pregătit de farmacist. Acest lucru va activa sistemele de eliminare pentru a evacua mai bine toxinele și deșeurile metabolice.
2. Grăsimile: un ceai benefic
Bem 1 cană de ceai verde adăugând 1 picătură de ulei esențial de coajă de lămâie turnată în ¼ linguriță. miere de cafea de 3 până la 4 ori pe zi. Lămâia stimulează secreția de salivă și sucuri gastrice și promovează producția de bilă de către ficat pentru a elimina mai ușor grăsimile.
3. Celulita: ne scufundăm în baie !
Integrăm, în 2 linguri.
4. Picioare grele: reflexologia ameliorează
Așezat confortabil, glezna dreaptă sprijinindu-se pe coapsa stângă:
- stimulează zonele reflexe ale sistemului limfatic la nivelul pânzelor dintre degetele de la picioare, frecându-le energic;
- faceți alunecări adânci pe spatele piciorului drept, urcând spre instep între tendoane. Insistați între degetul mare și al doilea. Frecați gâtul și în jurul malleolelor interioare și exterioare;