8 greșeli pe care le facem, căderea sânilor noștri se miră femeie
Toată lumea vrea un decolteu frumos și strâns. Dar cine ar fi crezut că poate influența chiar și o pungă de așchii sau ce haine purtăm, indiferent dacă sânii noștri cad sau nu?
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Chiar dacă nu ați avut copii și nu sunteți supraponderali spânzură-ți sânii? Poate fi pentru că faceți aceste greșeli:
Purtați sutienul greșit
80% din toate femeile poartă greșit sutienul. Și asta are consecințe mai mari decât am crezut anterior. Pentru că dacă purtați sutienul greșit ca femeie, ligamentele din sâni se pot retrage, determinându-i să-și piardă forma și să atârne.
Cu toate acestea, a nu purta sutien nu este o soluție: sutienul ne susține sânii și prinde țesutul conjunctiv - în lupta împotriva gravitației - sub brațe.
Nu vă fie teamă să căutați sfaturi profesionale data viitoare când cumpărați un sutien.
ei fumează
Știm cu toții că fumatul este nesănătos. Dar că chiar ne lasă sânii, sună ciudat la început. Dar chiar este așa: fumatul dăunează pielii. Carcinogenii conținuți în fum sunt absorbiți prin piele și cauzează, printre altele, o defalcare a elastinei. După cum sugerează și numele „elastină”, acestea sunt fibrele care alcătuiesc pielea noastră elastic do. Tot în jurul sânilor, motiv pentru care încep să se lase atunci când se rupe.
Nu bei suficient suc de portocale
Sânii dvs. au nevoie și de vitaminele C și B. Aceste vitamine vă ajută corpul să construiască țesut elastic și colagen. Așadar, beți mai des un pahar de suc de portocale.
Greutatea ta fluctuează
Un IMC ridicat înseamnă adesea și un sân mare, ca grăsime corporală etc. (la multe femei chiar și acum) se acumulează în piept. Datorită dimensiunilor mari, sânii mari tind să cadă. Sutienele bune și de susținere sunt importante aici (a se vedea punctul 1).
Oricine slăbește apoi favorizează și sânii lăsați. Pentru că dacă slăbim prea repede, pielea întinsă rămâne în urmă.
Nu purtați sutien sport
Exercițiul este bun și sănătos - dar poate fi un stres pur pentru țesutul mamar! În sporturile în care alergi mult (nu doar jogging), asigură-te că porți un sutien sport bun, care să ofere sânilor un sprijin suficient. Ar trebui să săriți minim în timpul alergării.
Puteți, de asemenea, să vă relaxați țesutul mamar schimbându-vă sportul: dacă mergeți la înot, de exemplu, este blând cu țesutul mamar și vă antrenează mușchii pectorali - ceea ce, la rândul său, vă ajută să vă ridicați puțin sânii.
Nu vă îngrijiți suficient sânii
Sună puțin ciudat să aplici loțiune suplimentară și masaj pe sânii cuiva - ca fantezia unui bărbat. Dar este de fapt cel mai bine să vă mențineți sânii elastici. Majoritatea femeilor aplică rapid cremă pe față și poate pe brațe și picioare, dar sânii și decolteul au, de asemenea, nevoie de multă umezeală.
Nu le protejează în mod adecvat de soare
O protecție solară adecvată împiedică uscarea pielii de pe sâni. Preia daune și este astfel slăbit. Aplicați întotdeauna cremă pe sâni și decupați când ieșiți la soare.
Mănânci prea nesănătos
Cipsuri, dulciuri, produse de patiserie delicioase. mmmmhhhh. dar nu, ar trebui să fim atenți la ceea ce mâncăm. Deoarece alimentația nesănătoasă ajunge nu numai pe șolduri, ci și pe sâni. Și cu cât devin mai mari și mai grele, cu atât sunt mai predispuse să cedeze gravitației.