Patch împotriva poftelor
Patch împotriva poftelor?
Opriți pofta cu tencuieli aromatice - asta promit furnizorii „SweetControl”. Supresorul apetitului ar trebui să funcționeze prin parfumuri și arome care sunt inhalate și semnalează creierului că este suprasaturat.
Pot aromele să limiteze de fapt pofta? În principiu, acest lucru este posibil - oamenii de știință din SUA care lucrează cu neurologul Dr. Alan Hirsch a aflat într-un studiu cu 3200 de persoane testate. Mirosul de mere verzi, mentă și banană a suprimat cu succes apetitul participanților. Un studiu britanic a confirmat, de asemenea, că mirosul de vanilie poate reduce și pofta de ciocolată, dar nu și pentru alimentele grase și alcoolul - vanilina este unul dintre ingredientele din tencuiala de aromă.
Iată ce spune expertul:
Am solicitat nutriționistului Angela Clausen o evaluare. Ea este responsabilă pentru produsele de slăbire la centrul de consumatori din Renania de Nord-Westfalia. Concluzia ei asupra tencuielii aromatice: „Poate ajuta una sau alta - dar cu siguranță nu este mijlocul de a slăbi”.
Unul dintre motive: o schimbare pe termen lung a comportamentului alimentar nu poate și nu va atinge pata de aromă. Ar trebui să fie folosit doar ca un remediu de câteva săptămâni, posibil de mai multe ori: „După trei sau șase săptămâni, tencuiala poate fi scoasă pentru a verifica dacă se poate evita consumul excesiv de dulciuri chiar și fără voința tencuielii”, Ne scrie Norbert Hoenzelaer, director general al Kompas International, care produce produsul.
Expertul Angela Clausen este sceptic. Îți lipsesc studii convingătoare care să dovedească eficacitatea plasturelui. Potrivit producătorului, a fost realizat un studiu cu 150 de persoane - 80% dintre participanți au spus că dorința lor de dulciuri a dispărut după câteva zile. Studiul nu a fost publicat. De ce? Plasturele a fost comercializat ca un produs cosmetic, cum ar fi un parfum. Nu sunt necesare studii publicate de eficacitate pentru produsele cosmetice - spre deosebire de produsele farmaceutice, de exemplu.
Combinație „sălbatică” de ingrediente active
Subiecții știau că plasturele pe care îl testau era destinat să reducă sau să elimine pofta de bomboane. Aici intervin criticile expertului independent: „Pentru a exclude un efect placebo, subiecții testați nu trebuie să știe dinainte ce ar trebui să facă plasturele și dacă testează ei înșiși un produs eficient”, spune Angela Clausen. Pentru dovezi reale, este necesar un studiu dublu-orb - unele dintre persoanele testate primesc un placebo și altele ingredientul activ efectiv - nici persoanele testate, nici medicii supraveghetori nu știu cine primește ce.
Angela Clausen este, de asemenea, sceptică în legătură cu „combinația sălbatică” a peste 40 de ingrediente active diferite, inclusiv extracte de vanilină, tei și mușchi de copac, toate componentele tipice ale parfumului. Motivul: „Nu știi nici măcar ce efecte de sinergie ar putea avea substanțele individuale sau cum se blochează reciproc”. Cu vanilina în special, se teme că ar putea avea și efectul opus. De fapt, se consideră că vanilia stimulează pofta de mâncare, dar și calmează nervii.
Expertul recomandă, de asemenea, persoanelor care suferă de alergii să fie atenți: deoarece doar adezivul pentru ipsos a fost testat pentru alergii, dar nu și pentru ingredientele active, pot apărea reacții cutanate.
Uleiul de vanilie ca alternativă
Doriți să încercați să vă reduceți pofta de dulciuri cu ajutorul aromei de vanilie? Încercați câteva picături de ulei de vanilie pe piele sau o lampă de parfum - ambele alternative ieftine la tencuielile de aromă (21 de bucăți costă 39,90 euro). Mirosul de ulei de mentă îi ajută și pe mulți la poftele alimentare.