8 semne care îți spun să te detoxifiezi
Detoxifierea ficatului este un pic ca și cum ai avea grijă de mașina ta: poți face fără ea, dar atunci vehiculul rulează mult mai puțin bine. Nutriterapeutul Pierre Van vlodorp explică cum să procedăm.
Detoxifierea este la modă, dar nu are rost să te detoxifiezi tot timpul. „Poate obosi ficatul de la detoxifiere în fiecare zi, pe tot parcursul anului. Un fel ca și cum ai avea mașina de întreținut în fiecare săptămână.
Există însă excepții: dacă lucrezi într-un mediu cu mult solvent, ca culturist, coafor sau într-o curățătorie chimică, poate fi mult mai frecvent: te detoxifiezi dacă ești intoxicat. », Explică terapeutul în nutriție Pierre Van vlodorp. Mai bine să o faci din când în când pentru nimic decât să nu te dezintoxici niciodată în întreaga ta viață.
În ultimele săptămâni am mâncat prea mult, am băut prea mult și nu ne simțim bine: ficatul este supraîncărcat. La fel, atunci când doriți să începeți o dietă, este important să vă detoxificați înainte de a pierde în greutate. De ce? „Majoritatea toxinelor sunt liposolubile. Când cineva se confruntă cu pesticide, corpul stochează toxine în țesutul gras. Odată depozitată, toxina devine inertă, nu este periculoasă. Dar când o persoană ține o dietă rapidă, grăsimile sunt eliminate, iar toxinele sunt eliberate, acestea sunt readuse în organism. ”
Înainte să slăbești, curăță-ți ficatul cu un complex de plante, astfel încât organismul să poată elimina toxinele. „Previne migrenele. Pentru că locul în care ai mereu grăsime, chiar și atunci când ești subțire, este creierul: 60% din greutatea creierului este grasă. Toxina care caută un loc atunci când este eliberată din masa grasă se va adăposti în creier. "
„Un medic tradițional nu se va dezintoxica niciodată. Tratează un ficat bolnav, caută în eșantionul de sânge gamme GT, enzime din ficat al căror nivel poate fi ridicat. " În prevenție, nutriționistul nu lucrează cu persoanele cu boli hepatice, ci răspunde la simptomele hepatice.
Scaunele gălbui, uleioase, lipicioase sunt un semn. „Bila va îneca scaunul. Dacă bila nu curge bine prin tractul digestiv, aveți scaune limpezi. O observăm după vânt. " Nutriterapeutul vorbește, de asemenea, despre o legătură între hemoroizi și funcția hepatică slabă.