8 sfaturi preventive împotriva varicelor

Aceste imperfecțiuni venoase de pe picioare și coapse sunt inestetice, chiar dureroase. Iată cele 8 sfaturi pentru prevenirea, tratarea și ștergerea varicelor.

preventive

Simptome

Venele păianjen sunt vene roșii mici, iar varicele sunt vene albăstrui mari, care apar pe picioare sau pe coapse, când revenirea venoasă este slab realizată în inimă. Presiunea crește apoi în vene, care se dilată. Tratate prost, pot provoca pete întunecate, ulcere ale pielii sau flebită.

Soluțiile

Prevenirea

- Slăbiți, nu fumați, limitați alcoolul.

- Ciclism, mers pe jos sau înot.

- Dormiți cu membrele inferioare ridicate, purtați compresii elastice, dușați picioarele în apă rece și scăpați de căldură.

- Evitați pantofii cu toc înalt sau, dimpotrivă, prea plate.

- Consumați plante (castan de cal, viță de vie roșie, coacăz negru) care întăresc tonusul și drenajul venos și alimente bogate în vitaminele C, E, B3 și seleniu, sfătuiește dr. Serge Rafal.