8000 de calorii pe zi pentru a-i învinge pe apalași!
80km zilnic timp de 45 de zile, 150.000 m de cădere verticală, fără personal care să o susțină! Joe McConaughty dezvăluie într-un documentar cum a stabilit recordul în autonomie pentru traversarea Appalachienilor în noiembrie 2017.
2.600 de calorii de migdale pentru o cantitate mare de proteine vegetale și grăsimi bune. Iar pentru carbohidrații 2400 de calorii din ... chipsuri! Restul de calorii? „Oreos, bare de proteine și brioșe.” Americanul a vrut să se asigure că și-a îndeplinit nevoile energetice pentru a finaliza cei 2400 km de traseul Appalachian.
Condițiile impuse de înregistrare îngreunează managementul logistic. Pentru ca acesta să fie validat, el a trebuit să-și transporte echipamentul (8 kg de rații și 3 kg de echipament) fără ajutorul unei echipe. Doar soția lui l-a susținut în timpul înregistrării.
„Am ales 13 orașe în apropierea pistei pentru a mă aproviziona. Pentru a mă alătura lor, am făcut până la 4 km în afara traseului. Uneori am pierdut câteva ore pentru că magazinele în care am vrut să primesc provizii erau închise ”.
El a încredințat „Manualului” la începutul lunii.