82 kg pentru 1m65
Bună doamnelor ! aici am 20 de ani și am luat 12 kg timp de doi ani. Această creștere în greutate se datorează întâlnirii cu prietenul meu, unde îmi împărtășesc viața de doi ani. acest sunet de 12 kg de ala malbouf (macdo kfc bocou de resto.) Prietenul meu este un mare mâncător și nu se îngrașă tot timpul și-am luat puțin drumul pentru că înainte nu mănânc la fel de mult. Uneori, de îndată ce am terminat o masă, îmi este încă foame, chiar dacă am mâncat bine. Crezi că crezi că m-am lăsat să plec? Aș vrea să mă întorc la cei 70 de kilograme pentru că se apropie sosirea verii și mi-e teamă să nu mă văd în costum de baie. Vreau să urmez o dietă, dar nimeni nu mă motivează. Mi-aș dori ca cineva să-mi ofere o dietă sănătoasă fără a fi prea complicat, dacă este posibil. Da, de asemenea, am vrut să-ți spun că mi-e teamă că iubitul meu nu are mai multă dorință sexuală față de mine, deoarece mă face să iubesc mai puțin, am impresia că acestea în comparație cu supraponderalitatea mea. am vorbit despre asta eu mi-a spus că încă îl iubesc la fel de mult am impresia că kil nu vrea să mă rănească. dă-mi sfatul tău, te rog
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Buna ziua !
Ei bine, aici mă aflu mai mult sau mai puțin în aceeași situație ca și tine,
22 de ani, 1m62 și 80kilos.
Și aș spune că în cazul meu da. sunt multe de lăsat!
Eu la fel, am luat 10 kilograme de când eram cu iubitul meu, slab ca un fan al unghiei de macdo ^^
Am reușit să pierd 7 kilograme în această vară pentru că am avut o slujbă de vară destul de fizică (curățenie în birouri) și am mâncat salate mici la prânz și tone de litri de apă, dar locuiesc în Anglia în acest moment și familia mea gazdă nu prea adepți ai dietelor și legumelor. așa că hei am luat totul înapoi și iată-mă din nou la 80 de kilograme.
Iubitul meu nu are nicio problemă cu corpul meu, singurul lucru care îl deranjează este că nu sunt bun în pielea mea și dintr-o dată acest lucru face ca sexual să poată merge mai puțin bine, c toate în cap cred, dacă nu te simți bine, bine la nivel sexual se simte.
Dacă nu pentru dieta dvs., știu că imediat ce mă întorc în Franța mă pun în ea și ideea mea este să merg la sport cel puțin 2 ore pe săptămână, să beau multă apă și mai ales să mănânc fără sosuri, să evitați gustarea, mâncați ușor la prânz și alimente puțin amidon noaptea fără să exagerați (cum ar fi interzise pastele cu sos și gruyere c)