9 cursuri distractive de fitness de făcut în Quebec în această primăvară cu prietenii tăi - Narcity
Modul Bestie activat.
Vine primăvara. Si da! O puteți simți din cauza temperaturii care începe să se răcească sau poate doar pentru că se apropie luna martie. Vă gândiți deja la micile rochii pe care le veți putea îmbrăca imediat ce zăpada s-a topit (chiar și puțin înainte, de fapt - bine ce, trebuie să visați puțin, nu putem aștepta!).
Deși pledez „să te simți bine cu tine însuți” și „să te iubești așa cum ești”, Este posibil să vă gândiți deja la costumul pe care doriți să îl aveți în această vară. Dacă acesta este cazul, îl știți, trebuie să o faceți în avans, printre altele, cu o formă fizică pentru a alunga iarna care ar fi putut să vă cuie pe canapea.
Nu toată lumea este capabilă să se motiveze să meargă singuri la jogging în fiecare zi. Dacă sunteți ca mine, veți fi mult mai încântați de o clasă de grup care vă permite să cunoașteți oameni noi și să socializați în timp ce vă deplasați. Pentru a vă ajuta, am făcut o căutare de cursuri excelente pentru a lucra lângă dvs. Promite, vei fi fierbinte!
1. Yoga antigravitațională | Studio gratuit
Într-un „hamac” suspendat de tavan, Luați câteva poziții de yoga și efectuați acrobații pentru a dezvolta flexibilitate și agilitate. Se pare foarte bun pentru articulații, dar se presupune că este la fel de relaxant ca yoga normală?!
2. Night Club Fitness | Luv Fitness
Personal preferatul meu! Îmi place să merg la dans, dar nu-mi place întotdeauna să merg la un club cu alcool și alte chestii. Deci pot să dansez și să mă mențin în formă într-o atmosferă asemănătoare celor mai nebunești baruri din oraș, fără lumea aglomerată și tipii care mă privesc scuturându-mi fundul!
3. Pilates | Clinica de osteopatie Anne David
Pentru fitness, pilates este perfect. Lucrează mușchii în profunzime și ajută la echilibru și postură. La clinică, veți fi urmăriți de profesioniști. Un plus, locul oferă o vedere asupra lacului, destul de magnifică și peisagistică ca moment!