9 kg slăbit MULȚUMIM

De ce ? >>> Jiwokerii se formează, slăbesc, fac sport și, mai presus de toate, nu mai au atacuri de astm .

Ariane urmează

Nathalie
„Am făcut a 8-a sesiune a programului pentru a termina un semimaraton fără o sesiune intensivă, nu este ușor să întâlnesc HRMax, dar sunt dornic să încerc. găsesc acest principiu al antrenamentului pur și simplu genial, nu vedem timpul trecut, fără regrete până acum. Și aștept cu nerăbdare următoarea sesiune. Mulțumesc "
(Nathalie urmează un plan de semimaraton.)

Laurence
„Tocmai am terminat programul de pierdere de 8-10 kg în 12 săptămâni (9 kg slăbit MULȚUMIM...) "
Laurence a urmat un program de slăbire în timp ce alerga

Dominica
„Eu care credeam că alergarea este imposibilă cu astm, ți-am urmat sfaturile și tocmai am terminat antrenamentul în 24 de sesiuni pentru a ajunge să alerg 30 de minute fără oprire și îmi place asta ! A devenit esențial pentru mine să mă simt bine și nu mai am crize de astm! multumesc JIWOK!"
(Dominique a urmat o pregătire pentru începători în alergare)

Ariadna
"A doua sesiune mai puțin dificilă ...plăcerea de după aceea este incredibilă…Eu continui! dacă ar putea să nu mai plouă ... "
(Ariane urmează un program pentru a începe să ruleze)