9 sfaturi despre celebrități pentru a pierde în greutate și a vă păstra silueta
Stelele au mare grijă de aspectul lor fizic: este adesea o parte importantă a muncii lor. La fel ca noi toți, uneori trebuie să slăbească sau se luptă în fiecare zi pentru a păstra silueta. Prin urmare, au micile lor trucuri pentru a-și atinge silueta visurilor. Evident, vrem să le cunoaștem și pe noi, mai ales că vin sărbătorile !
În Prietenos vă invităm să descoperiți secretele de slăbire ale vedetelor. Totuși, nu uitați nici că, în afară de câteva metode clasice, veți vedea și sfaturi destul de riscante pe care nu vă recomandăm să le urmați fără a vă consulta medicul.
Madonna: Dieta vârcolacului
„Dieta vârcolac” se numește așa deoarece dieta este dezvoltată din calendarul lunar. La început, în zilele lunii pline și în primele 36 de ore ale lunii noi, puteți bea numai lichide.
Potrivit experților, diferite faze lunare influențează metabolismul indivizilor și accelerează eliminarea elementelor toxice din organism. În plus, putem susține și acest efect prin creșterea cantității de apă sau alte băuturi pe care le bem. Adepții acestei diete asigură că este posibil să slăbești până la 2 kilograme într-o zi.
Renee Zellweger: cuburi de gheață
Unul dintre sfaturile folosite de această celebră actriță despre care se știe că fluctuează în greutate este să suge cuburi de gheață. De fapt, dacă bei multă apă rece, aceasta va avea același efect asupra ta, deoarece corpul va trebui să folosească multă energie pentru a se încălzi, ceea ce în același timp accelerează metabolismul. Gheața, care are un conținut scăzut de calorii, determină corpul să consume energie, ceea ce duce la pierderea în greutate.
Cu toate acestea, trebuie amintit că acest lucru are doar un efect destul de mic. Actrița folosește această metodă în principal pentru a reduce senzația de foame atunci când tânjește ceva care nu este echilibrat. Ceea ce îl ajută este tocmai senzația de „mâncare” în gură, când apa coboară în stomac și nu ne poate păcăli creierul 100%.
Lady Gaga: whisky-ul
Era greu să sperăm ceva banal de la această cântăreață. Pe lângă rutina ei la sală, tânăra consumă constant. whisky. Într-unul dintre interviurile sale, cântăreața a spus: "Îmi place să beau whisky când lucrez. Dar, din moment ce trebuie să mă antrenez în fiecare zi, trebuie să-l iau deseori și pentru a evita mahmureala".
Ei bine, sperăm că Lady Gaga a evaluat corect riscurile pentru sănătatea ei și că această tehnică de slăbire o justifică.
Miranda Kerr: ulei de cocos
Având în vedere corpul perfect al Mirandei, o vom crede cu ochii închiși dacă ne va da un sfat. Ne mai amintim că, în 2011, după nașterea primului ei copil (Flynn Bloom, fiul lui Orlando Bloom), și-a surprins toți fanii postând fotografii pentru Victoria's Secret fără un gram în prea puțin timp.