9780007332410 The 7-Day Zone Diet - AbeBooks - Sears Ph

Dr. Sears, Barry

abebooks

În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.

‘Uită de Atkins. Aceasta este dieta care vă ajută corpul să arde grăsimi 24 de ore pe zi și să vă frâneze poftele pentru totdeauna. Urmează vedete precum Geri Halliwell și Sarah Jessica Parker. ’Daily Mail
Dieta „Zona cu conținut scăzut de carbohidrați”, favorizată de Jennifer Aniston și Minnie Driver. ”The Guardian
Lucrarea „Sears” este autoritară și extrem de originală și oferă o lectură fascinantă. Sănătate pozitivă
‘Liz Hurley, Cindy Crawford și Courtney Love sunt în Zone-ing. Fiecare masă ar trebui să aibă un raport de 30:30:40 grăsime/proteină în carbohidrați pentru a vă pune în „zona” unde foamea se estompează, crește energia și se topește. Sună ca un alt mod, dar este de fapt sfaturi nutriționale destul de sensibile. ”Red Magazine

Reseсa del editor:

O săptămână pentru un montator, mai sănătos cu planul revoluționar de dietă a zonei. Aflați ce să mâncați, când să îl mâncați și cum este mai bun decât orice altă dietă bogată în proteine. Cărțile Zone s-au vândut în peste 4 milioane în întreaga lume.

Dr. Barry Sears este autorul The Zone, planul revoluționar de dietă care vinde milioane de exemplare, bazat pe cercetările câștigate de Premiul Nobel. Zona prescrie o dietă concepută pentru a maximiza funcția metabolică optimă (ceea ce înseamnă arde mai multe calorii), consumând mai multe proteine ​​și grăsimi bune și puțini carbohidrați cu indice glicemic ridicat (GI). Mii de persoane mărturisesc că funcționează.

Dieta pentru 7 zile este o introducere perfectă în stilul de a mânca din Zone și este primul plan de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de 7 zile.

Zona este diferită de alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați prin faptul că nu încurajează „fără carbohidrați” și insistă întotdeauna pe proteinele cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Alte diete „bogate în proteine” adună toate „carbohidrații” împreună ca rău ”și lasă dietele să mănânce câtă grăsime le place.

Acest ghid introductiv de zonă include:
- cum să mănânci în zonă
- cum să faci cumpărături în zonă
- Rețete sănătoase și satisfăcătoare în valoare de 7 zile, inclusiv mic dejun, prânz și cină rapidă și ușoară în zonă
- zona pentru vegetarieni
- mâncând în zonă

„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.